略微受罪的一天，但是我的承受能力比之前好了。
昨天本该是快乐的一天。早上出门看到了友好的街坊，知道我赶时间但又舍不得要多瞧几眼他家的小狗狗，所以就跟着我，把狗狗拉到小区大门的方向，好让我拍照，看到我跟他挥手道别才带着狗狗走开。有时候觉得，生活当中的这些小美好，就是人们生命的滋养，像微风细雨，像和煦日光。
但是从医院回到乱七八糟的家还是感到了沮丧。我知道这种感觉需要自己去调适，我也一直有在努力调适：不管跟谁生活在一起，不管承担什么身份，我（们）首先是一个人，是我（们）自己。人一生最大的修行可能就是先要学会接纳自己，然后搞懂怎么跟自己相处，最后就是努力去超越、成就一个新的自己，如此循环往复。过程中是自己没有做到的、没有做好的，其实不怪别人。特别是自己的精神力量太弱的话，更应该想着怎么去变强，而不是想着别人能不能搭把手帮个忙。
所以呀，怪自己沉不住气，开了口，所以诱发了争执。有点像“一千个读者就有一千个哈姆莱特”，同一种行为也会有无限种解读。最后闹腾到一两点才睡觉，整个人都不好了。不过，我一下子就睡着了！从前要是遇到这种情况，估计是辗转反侧到天明，昨晚却是一闭眼就睡过去了。不知道是人老了、熬不了夜了，还是心在有限的控制范围内变从容了、所以不会太纠结了？
我宁可相信后者：在这略微受罪的一天里，我发现我的承受能力变好了。
无精打采的第二天，也要好好规划未来
尽管日子有些难熬，但是该做的事情还是要做的。
在码字的过程中，我也整理了一下这周的任务。天，好多啊！我的网课估计又要歇菜了，到时候考试估计得凉凉！不过，还是要坚持。认真听的话其实网课真的能够学到挺多东西的，当然我希望学完了能够考个证回来有点现实作用，不过如果不行那就下次努力呗~当年考BEC Higher的时候我也是考了两次才过嘛，现在人到中年了容易抑郁，还是要给自己多点动力少点压力。
周目标
1. 网课3+2堂（外加刷题1+1+1份）
2. 兼职工作跟进3项
（1）Z，到阶段五
（2）Zh，到阶段三
（3）H，到阶段三
3. 全职项目跟进：
（1）小组项目1份
（2）个人项目11份
（3）周中定期输出11份
4. 运动打卡（尽量）
5. 读书打卡（每天）
6. 家务卫生（已完成）
7. 看望老人（尽量）
8. 医疗就诊2次（已完成1次）
【上周总结】
国庆周是第一次这样把“周计划+日安排”在一天晚上列出来，第二天去执行、回顾然后又重新安排。整体来说做得不完美，但是比起之前一直浑浑噩噩、就算不刷抖音不看视频也不知道自己的时间去哪里了的感觉好多了。其实自己心知肚明，很多列出来了但是做不到的事其实是自己内心在抗拒，不想去做不想去面对。但是有些事情就是当下的自己“应该”去做的，那就只能用这些旁门左道来逼自己一把，也借此机会，让自己变得更好一点吧~
