日复盘
感悟收获
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
越是快速回顾,感觉对自己记忆的掌控力越强,越发地思维敏捷,很喜欢这种感觉。
2.20俯卧撑✔
3.阅读一页书✔阅读《百万富翁快车道》两页,学到:无论是直接还是间接,规模或等级的影响力总是优先于货币。你在生活中的影响力越高,无论是直接还是间接,你吸引到的财富就越高。
4.肯定自己的一件小事✔
代老婆给大家道歉,自罚三杯,话也带到。回来还能和老婆拥抱和解。自己做得很大度。佩服自己以一个比较合适的方式缓解过度了。非常棒!照顾到老婆的情绪,大家的情绪,也照顾到自己地情绪,对老婆要求了有空也要自罚几杯酒,她也接受了。有非常棒的收获。
5.12点半前睡✔
6.睡前20遍自我暗示✔
每一天每一方面都越来越好。
7.安排好春节年夜饭及包红包
下一步如何做
个人核心习惯
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
2.20俯卧撑
3.阅读一页书
4.肯定自己的一件小事
5.12点半前睡
6.睡前20遍自我暗示
7.买红包纸,或者找老婆拿红包纸
8.冥想
9.做午饭和年夜饭
每日一图

哇呜,喵喵
每日名言
承认自己的无知是智慧的开端。
——查理芒格