代际创伤，主要对象是母亲的创伤经历如何影响女儿，并由女儿带给下一代。
《因为我是女性》第一部分：你的母亲如何影响了你。
1.共生的母亲：妈妈觉得孩子是自己的一切，对孩子的成长无法放手，通过所谓“无微不至”的关怀对子女进行思想行为的控制，不让孩子独立，导致孩子无法活出自我，比如常见的妈宝男，妈宝女。
2.消失的母亲：妈妈在孩子尚未准备好时期（婴幼儿时期）与其分离，中断了孩子的依恋关系。常见的现象有：过小就将孩子送到爷爷奶奶保姆家抚养，过小上全托班，因重男轻女思想将女儿送到别家抚养甚至丢弃，因生活所迫，孩子成为留守儿童，或者父母离婚导致孩子和其中一方分开。
对孩子的影响有：早年没有建立起安全性依恋，害怕被母亲抛弃，成年后面对分离也承受着强烈的恐慌，特别敏感，常会没理由地担心伴侣出轨，容易陷入抑郁。这种创伤性分离让孩子形成“他一定会抛弃我”的核心信念，同时形成“我是不好的”或“我是不值得被爱的”这样的自我感觉。妈妈可能变成共生的母亲，影响孩子的独立性，也可能通过拒绝、威胁孩子、冷言冷语的方式从心理抛弃孩子。在威胁下，让孩子因恐惧而妥协，同时更加觉得自己不好，没人爱，形成代际创伤传递。
3.自恋型母亲：母亲早期成长中缺乏母爱，因此不断从外部获取认可来维持自尊。常见的现象有：控制孩子来弥补自己缺失的爱和价值感，如道德绑架方式“我做了一切都是为了你”，或者威胁“如果你不听话，我就不要你了”；内心深处觉得自己没有价值，一方面追求完美，对孩子高期待、高标准，另一方面有不断贬低孩子，证明自己是对的；内心只有自己，没有他人，无法理解孩子的感受、渴望，无法和孩子共情；为了满足自己的需要，可能将女儿当成朋友，希望女儿理解她，但没有基本的心理边界，如经常向女儿吐槽丈夫和婆婆。
对孩子的影响：认为自己不好、没有价值、不值得被爱。形成虚假的自我（假自体），很多时候属于“别人家的孩子”，被别人称赞乖巧懂事，长大后以迎合讨好的方式与他人建立关系，内心思想本质还是觉得自己不好。另一方面，女儿可能执着追求成功，但内心情感匮乏，因为她们的妈妈会经常拿自己和别人的孩子比较，只有优秀才能成为妈妈的骄傲，“不优秀不配活着”“不优秀不配妈妈的爱”，感觉是为妈妈而活，不是为自己。
4.无回应的母亲：看不见孩子的情感需要，无法和孩子产生情感联结。比如只关心孩子的成绩，而不是孩子的心理。常见的现象：母亲心情持续低落或患有抑郁症；情感严重隔离。
对孩子的影响：导致孩子情感严重匮乏，心智受损，缺乏爱的能力。让孩子失去最深层的安全感，进而丧失良好关系的能力。内心经常孤寂和绝望，更有可能忽略自己孩子的情感需求。
5.拒绝型母亲：妈妈对女儿女性身份的拒绝，本质对自身女性身份的不认同。因为女性身份得不到妈妈的疼爱、认可，在家庭中被剥夺很多权利，比如受教育、被公平对待的权利。常见的现象：女孩在童年被要求分担繁重的家务，一切要以哥哥弟弟为中心。女儿在家被当成外人，在婆家也被当成外人。
对孩子的影响：被妈妈拒绝的女儿会产生一种被嫌弃、被厌恶甚至被憎恨的感觉，女孩会用一生证明自己的价值。被妈妈拒绝的女儿会以认同或反向认同妈妈的方式发展自我，对女性身份认同困难。比如认同妈妈的重男轻女思想，或者反认同试图证明自己比男性强，执着证明价值，但又不是自己内在价值。无法培养女性内在气质比如温柔、坚韧、包容。
6.情感剥夺的母亲。
第一，照顾性剥夺。在物质相对匮乏的年代，父母忙于生计，只给孩子最基本的生活照顾，无法给予孩子温暖的关注和身体的爱抚。
第二，共情性剥夺，母亲无法理解孩子的感受，并给予回应，比如母亲（自恋型母亲为主）属于说教型，摆事实、讲道理，有各种应该和不应该，习惯批评、指责孩子，很难感知孩子的感受和想法。
第三，保护性剥夺，母亲不能提供力量和引导，谨小慎微，软弱无力，信条是“惹不起，躲得起”。
对孩子的影响：
照顾性剥夺导致孩子抑郁、孤独和空虚，长大后依赖伴侣、渴望被照顾，对亲密关系要求高，同时对孩子可能过度照顾，比如过度喂食，剥夺孩子的自主性。
共情性剥夺导致一个人心智受损，自我价值感低下，渴望被认可。在人际关系中非常在意别人的看法。他们也常常因为很小的刺激而感到羞耻和愤怒，但又非常害怕表达。其情绪情感体验单一，主要的感觉是焦虑和愤怒。
保护性剥夺会导致一个人内心缺乏依靠和榜样的力量，有无依无靠的感觉。比如女孩经历被猥亵或者被性侵，但并未获得父母的保护。可能认同父母的软弱，变得自尊低下，行事谨小慎微、害怕冲突，也可能形成反向的防御机制，表现出与自己的父母完全不同的性格及处事方式，变得非常有主见和强悍，形成一种自我保护的盔甲，攻击性强。
7：情感混乱的母亲，情绪失控地对待孩子，比如用语言和眼神恐吓、威胁和打孩子，使孩子产生巨大的恐惧感。
对孩子的影响：与孩子建立混乱的依恋模式，孩子在关系里经常充满恐惧、焦虑和不确定性。在学校可能经常旷课、打架、霸凌其他同学，缺乏对他人痛苦的同情。女孩渴望爱，更容易在青春期发生性关系，无法分清爱和性。内心缺乏安全感，核心体验是恐惧和焦虑，常伴有对身体健康的过度担忧。既渴望亲密关系，又恐惧亲密关系，渴望亲密的时候，将对方理想化，当与对方亲近的时候，又担心对方伤害自己。
