高校生涯团辅师资队伍培训

时间：5月15日 地点：重庆移通学院  主讲人：韩赟

破冰活动一：活动介绍（一条龙的活动设计，设计方式：首先自我介绍，然后石头剪刀布，最后围成一个圈，然后分组）

破冰活动二：自我介绍。（活动名称：串糖葫芦活动设计：我是谁谁谁的谁谁谁的）

奖励机制介绍：扑克牌积分

破冰活动三：团队设计：（团队名称：总体目标；每天分目标，口号，昵称）

一、生涯团体辅导的设计：（从金字塔底部到顶）

生涯课程——生涯嘉年华（就业体验周）——生涯团队辅导（生涯团辅4-8次，金树人，同一批人；单次的生涯主题工作坊）——生涯个体咨询

二、团体辅导和传统授课的区别

三、区分团队辅导的原则

自我探索不充分职业探索不充分：生涯团辅

自我探索不充分职业探索充分：就业指导

自我探索充分，职业探索不充分：个体咨询

自我探索充分，职业探索充分：教练技术

四、示范课程团体辅导

名称：唤醒生涯意识，激发学生潜能

（一）生涯&生命

活动一：人生纸条（A4纸取1厘米的纸条，指导语：第一步对折——第二步在对折——第三步三等分折压出折痕——第四步打开从左到右写数字——第一格1-10，第二格11-20，第三格21-30——第五步你理想的人生终点是多少岁——把你已经度过的时间撕掉——你打算多少岁退休（基于你的实际状态，你拿什么退休，真实的情况）——除了睡觉休闲娱乐和其他杂七杂八的事情，把你工作状态，撕掉2/3的时间，纯工作的时间）——左手拿纯工作的时间，右手拿休闲时间和退休时间——第六步：讨论你心中的感受——最期待大部分是右手的状态，右手的工作状态取决于左手的工作情况。

记住：这个活动不合适60岁以上的老师。

活动二：舒伯的生涯彩虹图。舒伯生涯三度，中国人加了一度叫生涯四度：长度（当下的努力是为下一个阶段做准备——长度上如何准备？）、广度（角色平衡是一种生涯成熟的表现——广度上如何弥补？）、宽度（时间—任务管理是自我管理的核心——宽度上如何管理）、温度——发展失衡——引导平衡

案例：小李的案例。个体咨询，作为咨询师应该怎么做。

活动三：心理咨询的OH卡。

来源：德国人本心理学家（莫里兹）

卡牌：做卡牌不给来访者任何解释，每一个人的感受是不一样的；台湾人的解释有两种（盲抽和选抽）为什么？盲抽跟接近人的潜意识。

记住：不相互讨论，自己抽自己的牌，不点评

（1）你抽取一张卡牌：你看到了什么，你的感受是什么，你的心情如何，如果和你最近的工作链接你的感受是什么？

（2）OH卡的蜕变之旅：每人抽取5张牌——先看看，不讨论——你觉得你现在状态的卡牌放在你左手边，右手是未来你的状态，剩下三张牌从左到右你从现在的你到未来的你需要做那三件事，那三个改变——每人分享自己的感受——他人反馈——是否调整顺序——如果觉得有帮助。

咨询师：提醒两点：一是无感：理工科学生无感多，男生多，无感的学生就放下；二是越不喜欢：越不喜欢的卡牌可能是你的状态，——教练技术换框技术（悬浮注意）——若给学生活动：大一的你，大四的你，你的规划是什么？——引出目标的重要性：

活动四：完满旅行

（1）如果完满旅行，你最希望带的三样东西，分别是什么？

（2）三张图片（冰山——清朝——比利时的）这是团体辅导的暗线

（3）活动的BUG：目的地最后告诉你，没有提前设定目标。

（4）引出：目标设定的原则，SMART原则

引出：OH卡中间三张票调整顺序，让学生把三张无效的目标转化为有效的目标。

课程延续：作业（课程完成给未来的自己写一封信（可以是毕业学年））

（二）生涯规划的步骤和意义