1昨晚大概十一点关灯睡觉，早上醒来，看了一眼时间，5:08。阅读了一会儿公众号的文章，朗读了两篇范文。六点半，开始着手写屏幕前的这些日更文字。
现在感觉到，在没有强求自己必须，应该，怎样怎样的情况下，慢慢的，生活自然而然变的越来越规律了。
没有要求自己必须几点起床，困了就睡，醒了就起。没有要求自己必须做一日三餐，能做下就做，做不下就点外卖或出去吃 。就是在这样对自己无条件的放任下，生活竟然一点点顺起来了，感觉以前容易焦虑 ，遇事急躁 ，不知所措的情况越来越少了 。对自己，对生活，也感觉更有掌控感 ，更有信心了 。
2今天的收获是，在手机上下载安装了石墨文档。研究了一下石墨文档的使用方法。
