在 2015年我再次经历了一次情感关系上的受挫，而在同一时间里我也迎来了一段新的友谊，这种人际关系上快速替换的体验，让我体会到一件事情：不论是爱情和友情，亦或是夫妻关系、亲子关系等亲密关系，这都不是一个人的事情，而是需要两个人共同维系和互动才能长久发展。对于每一段关系，我要求自己自然真诚，付出我该付出的，做好我该做的就可以了，至于关系是否能长久维持，并不是我能控制的。

回顾这几年自己关系圈的变化情况：每年新认识两到三个新朋友，总会有几个长期不联系的人慢慢淡出朋友圈。这让我反思一个问题：为什么我的朋友圈更新速度会这么慢呢？

因为朋友圈是有上限额度的，不能结交新朋友是因为关系额度被用光了。如果现在的朋友圈让我觉得很舒服，那么我就会花时间和精力经营和发展现在的关系网；如果现在的朋友圈无法满足我的需求，那么我就会选择成长，去接触更多的人，发发展适合自己的新关系；而如果朋友圈充满着负能量，或是阻碍自己的成长，那么就需要考虑进行关系上的断舍离了。

一、网络社交关系

对网络社交关系的断舍离，只需要设置信息源上限，逼迫自己去思考：我想要什么？我想要关注哪方面信息？哪些信息对我来说是重要的？相关的介绍和说明，已经在《断舍离01：信息篇》中介绍，这里不再赘述。

二、工作圈

对工作圈的断舍离，需要做到两点：聚焦价值和划清界限 。

与领导和老板打好关系，纵然能够给自己赢得升职机会，但他们都不是要为你的成长和未来负责的人，而是你自己。当自己具备能够创造价值的能力时，关系自然能够放大价值，同时也能让自己接触更多机会。而在聚焦价值前，先问问自己：我是做什么的？我想要做什么？我要怎么做？

与同事和谐相处，能够给工作带来便利，但把同事关系发展成朋友关系则未必是好事，除非彼此的竞争利益不交叉。而且把工作生活化，把业余时间花在与同事一起吃喝玩乐，上下班面对的都是同一群人，反而会使自己逐渐分不清工作和生活的界限，漫不经心地工作，导致效率降低。业余娱乐能让人放松紧绷的神经，但它也会成为人逃避自我的手段，逃避面对工作的困难和压力，逃避面对面对在职场上不那么成功的自己，逃避去成为更好的之前需要面对的种种挑战和挫折。

一个人的业余时间花在哪里，决定ta能够创造什么样的价值，也会决定ta会成长什么样的人。所以，问问自己，我到底想做什么事情？

三、非亲密关系圈

这是更新速度更快，给自己带来最多突破的关系圈。它往往能够发展新的关系，给自己的生活、工作、情感以及学习带来新的价值。但需要注意的是，这个关系圈是最不稳定的，因而是最需要做断舍离的地方。

对于感情基础单薄，长久不互动的关系，直接放弃，过去不联系，未来你们也不会联系，别高估自己在关系经营上的“勤奋度”。

对于过去曾是好朋友，但因分割两地已很久不联系，那么问问自己，是否能够借此机会联系对方，哪怕只是发条微信，至少确认一下对方是否把你删除了。很多时候，我们不愿意割舍一段感情，很大程度上是沉浸在过去里，不能自拔，或是不愿意成为第一个放弃这段感情的人，害怕承担内心的谴责。

对于刚建立不久的新关系，问问自己，是否能够联系对方，或是有更进一步地交流。如果一段新关系无法在48小时内有进一步地发展，那么以后自己就更没有理由去接触对方了。

对于这个关系圈，需要保持不断清理，以保证自己的关系上限额度不被无效占用。

四、亲密朋友圈

首先需要分清，这里的亲密朋友圈是指经常见面和联系的朋友，不包括家人。对于亲密朋友关系，需要反复思考，谨慎判断，因为对这个关系圈断舍离的原则显得有些冷酷无情：只保留那些对你的成长有助力的关系，舍弃掉对成长有阻力的关系。

人很容易忽略关系是在不断变化，同时也容易关系双方也是不断在变的。有些亲密关系会在你变化成长过程中，会成为你的阻力，阻碍你的发展，这很大程度上取决于对方的心态，是否能够包容ta自己，毕竟有些人看不得别人变好，尤其是变得比自己好，这看似是嫉妒心在作祟，其实是你的改变让ta看到了自己的缺陷，看到了不够好的地方，而原本能够给ta带来安全感的关系，却变成了一种威胁，于是就会攻击或阻碍你的改变，以保护自己。

面对这样旧日的好友关系，虽然感到无奈，只能挥手作别，好聚好散。

五、家人圈：所有关系的“根”

首先父母是我们无法选择的。对于这层关系，我们只能用心去包容和接纳，这是所有关系发展和改善的关键所在。其次，婚姻关系是建立一个家庭关系的核心基础，和谐的夫妻关系能够营造一个温馨的家庭氛围。虽然现在离婚是常事，夫妻合不来可以换，但是激情总会消退，感情始终还是在平淡生活中不断磨合，才能契合。第三，亲子关系是婚姻关系的延续，如果亲子关系出现问题，请先从婚姻关系找问题。

这三层关系几乎占据了一个人一生的关系额度，能否经营好这三层关系，很大程度会影响其他关系的发展质量的好坏，因而说，“家人圈”是所有关系的“根”，是无法做断舍离的。

在这里需要进一步思考：什么是家人？

对于家人，一般包含父母、伴侣、孩子，亲生姐妹兄弟等，并不包括所有的亲戚。我们经常会因三姑六婆某些言论和评价而迁怒自己的最亲密的关系，或是伤害最亲近的人，往往是因为我们分不清什么才是“最重要的”，这就是要划清“家人”界限的原因所在。而对于亲戚的闲碎杂语，会让自己内心动摇，影响对事物的判断，甚至会让自己心生畏惧，但是问问自己：自己一年只见他们几次面，他们的看法真的有那么重要吗？是否重要到影响自己的价值？

固然，他们是为我们好，但是站在自己角度说是为别人好的“好”，放在别人身上未必就是好的，有时候甚至是自私的，所以坦然说声谢谢，领领情，不伤和气，并不是什么坏事。

关系并不像物品那样容易割舍，因为关系里牵涉情感回忆以及利益，但不管怎样，逝去的关系是无法挽回了，而再大的利益也比不上个人和家庭的幸福来得重要。对于一段关系的结束，认真地说声谢谢，感谢陪伴，放下转身，迎接新的生活。

对关系进行断舍离后，会腾出大量的时间和空间，这时候有两个行动方向：一是专注投入现在对自己重要的关系，比如情感关系、夫妻关系、亲子关系等；二是拓展自己的关系网，为自己的生活、工作和学习带来新的可能性。但需要注意的是，发展新的人际关系，聚焦点要放在 “我能为这段关系带来什么 / 创造什么价值？ ”，而不是放在 “ 这段关系能够给我带来什么？ ” 。

尽你所能，做你该做的，结果就顺其自然吧。