2023年10月25日 星期三 晴天 Day 271
昨日时间记录
日常：睡觉7.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
共花了10小时。已经霜降了，晚上关窗睡觉阳台窗户上已经开始冒气水了。早晚洗漱各0.5小时，有时剩的十几分钟正好可以把阳台的衣服分批整理，就不用再另找整个时间来做收纳了。
工作：沟通1小时，整理1小时，培训班2小时
共花了4小时。
幸福：家庭1.5小时，收纳1小时
共花了2.5小时。家庭1.5小时，陪老二完成日课0.5小时，陪老大沟通十宗罪案件0.5小时，陪老公沟通工作难点0.5小时。共1.5小时，这里觉得自己做的还是比较好的，每天给自己在家庭花销的时间是3小时，如果他们没有问题来找我，这个时间就是我挣到了。但是如果他们来找我了，我必须也要保质保量地跟家人相处。收纳1小时，每周二和周五是洗衣服时间，回来洗衣服0.5小时，游完泳凉衣服和衣物整理0.5小时。
个人：运动4小时，机动1小时
共花了5小时。运动4小时是早上走路0.5小时，早晚骑20公里自行车2小时，中午和同事饭后走路1小时，晚上游泳0.5小时。今天的运动简直太达标了。怪不得有些累。
学习：阅读1小时，写作0.5小时，复盘1小时
共花了2.5小时。
复盘现状：
1、从2023年1月16日已复盘271天，能坚持。
2、换过三个版本格式
第一版：今日小成就-今日小感恩-今日小启发-明日小计划,因每天不知道写什么，字数连100字都写不了。
2023年2月5日23天后思考改得第二版：昨日小成就-昨日小感恩-昨日小启发-昨日小计划，优势1、给自己多一天的时间，以防突发事件，没有时间来写错过固定的时间。优势2、每个板块里添加固定内容，昨日小成就从本职能-目标-关心人，昨日小启发从见感思行描述讲清楚，昨日小计划从11：00，16：00，20：00，三个时间段记录花费时间最长或最重要的事项。
因2023年10月1日听完罗胖直播的《卓有成效的管理者》得第三版：记录时间，与我今年3月开始记录的五色时间合并，每日可以有效针对所干所想的事情反思。
复盘问题：
1、反思内容不够深刻，主要问题是想得不全面。要多问什么？
2、需要有作品输出，看到成效的业绩，从时间管理分类的内容上做起。每日三问，1、今天有没有做日课？2、今天的日课有没有专注地做？3、今天的日课事是否做到极致，而非只做了？
