提升能量的三种方法:
1、天补:
晒太阳,看月亮,采气
拥抱大自然,拥抱大树吹自然风
2、地补:
散步、登山、踏青、
游泳、睡觉、运动
3、人补:
跟同频的人、同道的人、
喜欢的人、亲近的人,高能的人