1.做事把握好“度”，“度”是节奏，是对整体的掌控；
2.先帮助信任你的人，信任产生接纳，医不叩门；
3.过度热情会吓到人，欲擒故纵也是一种智慧；
4.沟通要找到适合对方的方式，先建立信任；
5.人生是自己不断选择的结果；
6.孩子，你没有犯错，但可能错过了一些美好；
7.学习改变朋友圈，学习改变命运；
8.尝试穿越内心不容易的那个部分，而不是一直背负；
9.清心寡欲，抓住重点；
10.人生的三个层次：生活、生存、生命；
11.在痛苦中觉醒，在痛苦中成长；
12.我们无法决定生命的长度，但是可以决定生命的宽度和高度；
13.你着急和烦恼的事就是你的格局；
14.不要在孩子不擅长的地方过多着力，会破坏孩子的成就感；
15.私心大的人烦恼多，缘分少；
16.人生的终点都是一样的，不要着急赶去，慢一点；
17.放下对错，人生是为自己过；
18.放下的速度就是空性；
19.互相折磨的时候，没有人是赢家；
20.放下怨恨，是解脱自己；
21.以退为进，整体意识，大局为重。
