一个人的时候，会越来越了解自己，有时无限怜惜，有时感到害怕，有时怀疑踟蹰，每次都是一次重生。
原生家庭对孩子心灵的塑造，已经越来越受到重视。不幸的原生家庭，例如离异、逝去、争吵、冷漠等，使孩子普遍缺乏安全感。
安全感不是一个新鲜的词汇！缺乏安全感的孩子，恋爱时总是无限制地要求对方时时刻刻的关注，特别的敏感，甚至于“作”。另一方面，缺乏安全感的孩子，在恋爱的时候还会出现“讨好型人格”。
“讨好型人格”的人，做任何事都要考虑别人对自己的看法，考虑别人会不会生气，事事都从别人的角度出发，与人交往中处于被动和讨好的位置。
不懂得拒绝别人，可是需要别人帮忙的时候又难以启齿，甚至开口之后得到的也只是别人的拒绝。
“讨好型人格”的人，可能就是你，可能就是他，更可能我们自己。
最具有代表性的荧屏“讨好型人格”就是《被嫌弃了一生的松子》里面的松子。在家时，因为妹妹体弱多病，爸爸对妹妹总是照顾有加，而对她就是不闻不问。直到有一天，和爸爸一起吃饭，松子的一个鬼脸让爸爸露出了久违的笑容。自此之后，松子就经常在爸爸面前露出鬼脸，希望能够博得爸爸一笑。慢慢地，做鬼脸变成了松子的习惯，一到紧张的时候，就会露出难看的鬼脸，直至被学校无情的开除。
在家庭得不到关爱的松子，只得在爱情中去获取。她遇到的每一个男人，都在狠狠地折磨她，但她却始终不离不弃，宁愿家暴，也绝不离开。
这就是很悲伤的讨好型人格，没有了自我，只为他人而过。
我有个朋友其实一点儿也不喜欢坐办公室的生活，但是她却生在一个“公务员”世家。从小，爸妈对她的教育就是：好好读书，找个稳定工作，最后相夫教子。
她是个孝顺的好女儿，为了不违背父母的自愿，她努力读书，努力考研，努力找工作，最终成为了一名优秀的人民教师。
工作后，她过得越来做压抑，她越来越讨厌那种一眼看得到头的工作。她把怒火撒在学生身上，把怒火撒在丈夫身上，她越来越讨厌自己。
2017年5月23日，是她生命中最重要的日子，她辞掉工作，一路向南，过上了旅行者的生活。最终，她在美丽的大理定居下来，过上了自己想要的生活。
我们无时无刻都在讨好。在饭桌上，你在讨好着你的领导；在家里，你在讨好着你的另一半；在单位，你在讨好着你的同事。
我们厌倦着这种生活，我们想要做自己。
那么，我们怎么才能做自己呢？
首先,必须给自己充沛的时间，循序渐进地消化内心的恐惧与不安，把自己从复杂的社交关系隔离出来，哪怕只是切断网络2-3小时。
其次，承认自己是在“讨好”，并把“讨好”的重心，转移到自己身上。多去关注自己的真实需求，把注意力集中在能让自己感到快乐的事情上。
最后，肯定自己存在的价值。你不应该为了讨好别人而活，你应该为了你的工作，兴趣，爱好等付出努力，在这些地方创造出属于自己的价值。
愿你我做一个“轻松”的人，好好讨好我们最爱的自己！
