【学习和收获】
1. 1小时语姐早课
2. 1小跨境电商
3.40分钟英语学习
4.25分钟ps学习
【收获】
1.获取了知识
2.学会倾听身体的声音，觉得累了就去休息5分钟左右，收拾收拾家务。
再重新学习感觉能量得到些补充。
相对于之前恨不得一直学习下去，认为这样才是努力，让自己松弛有度，这是个进步。
【明天计划】
定时25分钟学习，然后休息5分钟。
3.根据现实来调整学习安排，找到适合自己的学习节奏。
比如我认为跨境电商，英语和ps对我来讲都是新知识，一科学习一个小时，坚持下来太难了，而且总觉得时间很紧张，其他事情都来不及做。
【之后计划】我准备把学习时间调整30分钟。
【正向反馈】
快乐
我今天学习了好多知识，让自己变得更好，距离自己计划完成又近了一步。
我已经坚持学习了三天了，坚持下去加油。
【问题的解决】
1.【遇到的问题】
学习完其他课后，就没时间学习情绪管理课程/工作课程，心理着急又有点排斥。
2.【解决方案】
问题分析：
出现这样的情况是
1.学习内容有点多，时间不够用。
2.太多新知识学习，心理和身体不适应。
方案
情绪管理和工作课程只学一个，等到学完后再学习另外一个。
这样时间够用，心理压力也没有那么大。
【方案的影响】
学习进度看似减慢，但是好的状态会让学习进度很顺利。
【正向反馈】
快乐
现在遇到问题，不会一直被问题引发的情绪牵着走了，会让自己更多精力放在如何分析问题是什么，如何解决上了。
这就是在进步，相信自己会越来越好的。
