焦点中级十期 成长分享第212天 2019-01-09
昨晚的网课上，刘老师用外化技术给我们上了一堂咨询展示课。
以前听过很多老师说外化技术很神奇，但自己一直没有亲身体验或亲眼见证过，今天通过刘老师的咨询展示，真正的感受到了外化的魅力。
来访者因孩子教育问题要求做外化技术咨询，在使用外化技术前，刘老师用了近20分钟的时间，不断具体化澄清来访者的目标，来访者的目标由如何引导孩子学习，到接纳孩子周末做作业的学习状态，再到缓解星期天焦虑和不稳的情绪，一步步梳理，一步步澄清，直至目标清晰而明确。
接着进入外化的“入角”环节，刘老师引导来访者选择一个玩偶（取名为“安安”的小熊）代表其问题“不稳”，让来访者以“安安”的视角与自己对话。随着对话的深入，来访者逐步看到了自己内心的需求，接纳了自己及孩子的状态。然后进行“出角”环节，让来访者回到自己的位置，反馈自己的感受。
虽然，今晚的咨询展示与理论上的外化技术有些出入，如在“入角”环节，一开始来访者把小熊“安安”当做“孩子”，然后又把安安当做“朋友”进行对话，而没有按照外化技术的方式把“安安”当着问题进行角色转换，但刘老师灵活运用，引导来访者不断的对话，使她的情绪得到释放，问题得到了解决，达到了咨询效果。
通过观摩咨询展示，使我感悟到，做咨询时用技术而不要拘泥于技术，任何技术都是服务于人的，只有根据来访者的实际情况，活学活用，才能达到咨询目标。
