40岁的女人，拥有20岁的皮肤。
冻龄美女，其实年近50岁。
60岁的夫妻，自驾全国旅行。
80岁的老人，屡破世界纪录。
100岁的老人，笔耕不辍、著作等身。
……
类似的话题，在微博、微信、贴吧里屡见不鲜。这些人，让人羡慕、令人称奇、叫人赞叹。因为，“随着年龄而衰老”的自然规律不可避免地在每个人身上演绎，但这些人却突破常态，做成了与年龄不符的事情，或有着与年龄不匹配的美貌。他们，比普通人过得“年轻态”，更享受生活的美好，珍惜每一寸光阴。
看多了这样的故事，我也想探寻一下这些人的“长生不老药”。
以前我觉得，比普通人更“年轻”，无非是因为这些人家境富裕、生活闲在、没有生存顾虑。后来发现，一个80岁却容光焕发如60岁的老太太，每天要坚持背一兜山货到景区售卖；驻颜有术的明星们，好多人要孕育两个以上的子女；衣着光鲜靓丽的白领，有不少要耗费数个小时在通勤的路上，到了单位又要面对繁忙的工作，五加二，白加黑。
真正更容易老去的，不是那些为了理想和目标一路奔忙的人，而是迷失了自己的未来，虚度光阴的人。因为没有目标，于是不断重复做着无意义的事情，感叹时间过得飞快。因为没有理想，于是生活的每一天都不痛不痒，没有焦虑，同时也没有快乐。
而对有目标的人，每增长一岁，则拉快了实现目标的进度条。对于有理想的人，虽然经常流汗流泪，却是汗滴禾下土，泪中又有笑。
所以，“年轻的心”，首先是一颗有目标、有理想的心。
除去这些因素，“老去”还体现在以下几个方面：
1.不再敢于尝试新鲜事物。
惧怕年轻人嘲笑，便总是购买成熟、老气的衣装，其实心仪的是展台里那件粉嫩的小洋装；假期总宅在家里，即使世界那么大，也不愿出去看看。因为一说要出门，就好像要准备一大堆物品，其实一个背包就能轻松前行；手头宽裕，却总给自己买老款的手机、过时的家具。仿佛给儿女买新颖的物品理所当然，给自己买就没有道理。于是，还年轻的人提早过起了老年生活，惧怕改变、惧怕新鲜，总用一句“我老了，不再适合这些新鲜玩意了”去搪塞多彩的、未知的世界。
2.遭受太多来自“成人世界的焦虑”。
毕业后进入职场，为了更好应对职业发展的要求，我们努力扮演起一个成熟、稳重的角色，逐渐习惯以“成人”而不是“小年轻儿”自居。于是伴随着阅历的增长，能力加速度地提升，成人世界的焦虑也扑面而来。想提职的、想挣钱的、想换车的、想环球旅行的、想买学区房的、想买奢侈品的、想换个平台的、想构建人脉的，纷纷焦虑起来，如热锅上的蚂蚁。于是，手机响个不停，邮件如雪片般纷飞，最后睡眠也不踏实了，心理也不健康了，过度消耗了年轻的生命。“过劳死”“过劳肥”不再是极少数。其实，我们在少年时代，需要的并不多。
3.一再拉低的人生目标。
大学时代，我们动辄说出口的“我要怎样怎样”“以后肯定会怎样怎样”，有多少在时间的消磨中，打了折扣？曾经我们豪情万丈许下的诺言，有多少还挂在议事日程中，却不再被提起？眼神不好，所以不再读书；工作太忙，所以不再运动；家务琐事太多，所以不再旅行；财务吃紧，所以不再给自己买昂贵的保养品。心里面，我们已经把“不可避免的衰老”和“无价值的人生”默默画成正比，从此不再舍得投资自己，也不再冲刺当年立下的目标。
4.过度在乎容颜的保养，却忽略对心灵的维护。
对许多人而言，“学习和阅读”在离开校园的一刻就停止了。除非是工作中用得着的参考书，或是考资格证、考英语用得着的课本，否则很难再为了其他原因翻开书本。诚然，随着年龄增长，皱纹会增多、肤色会变差、精力会减弱，是件可怕的事情，但无休止的涂抹化妆品、美图秀秀，又能挽回多少外貌上的摧残？与其耗费精力止损，不如费尽心机增值——阅读是最佳的心灵保养品。谁能说，100岁的杨绛，不如一个20岁的花瓶美女活得精彩。
5.失去接受挑战、接受失败的勇气。
随着阅历增长，很多人走上了管理岗位。这些人无论能力，还是为人处世，都远胜刚毕业的新人。但一部分人却习惯按固定的模式去工作、去思考，不再愿意尝试新思路、新行业，因此也很难攀上新高峰。他们畏惧挑战、畏惧失败，宁可在熟悉的领域抱残守缺，也不愿意去新的领域开拓天地。他们认为，不再年轻，就失去了重头再来的资本。事实上，很多人在转行、跳槽到新领域后，都能一再突破自己，找回年轻的心态。
比容貌先老去的是一颗“年轻的心”。当我们不再用年轻的方式去思考、去行动，我们便成了时光的牺牲品。是“年轻态”的生活，带给我们年轻的容貌。是对时光的倍加珍惜，让我们的人生流光溢彩。
去大胆尝试新鲜的事物，而不是畏惧周围人的眼光。
去试着放下重重的顾虑，哪怕只为自己的快乐活上一天。
去重拾过去的目标，哪怕最后的结果仍是失败。
去运动、去阅读、去品尝美食、去呼朋引伴、去革新自己。
你不负时光，时光自不负你。
