01
珍惜当下，不羡慕别人的生活。
02
没有朋友，也可以过得很好。
03
已经发生的事，不要抱怨。
04
自信做自己份内之事，不要瞻前顾后。
05
永远不要期待别人能为自己做什么。
06
相信自己一定能行，努力向上。
07
永远不要试图改变一个人。
08
不过度关注他人，
不去评价任何一个人。
09
不要在意任何人的评价，
生活是过给自己的。
10
接纳自己，挑战自我，成长破圈！
11
少想象多行动，拒绝拖延焦虑。
12
不去讨好任何人，做自己就好。
12个消除你内耗的顶级思维
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