2025.8.15
数算恩福
1、我十分幸运，我很健康，我的身体很健康，我的心里很健康，在遇到问题的时候，我是有觉知的，我是清晰我需要做的让自己回到平静，回到安静里，静能生慧，让智慧出来，问题都可以解决，很庆幸我感受到了这一点，并为之努力着；
2、我十分幸运，清晨醒来，第一念是感恩，感恩我遇到的所有人，感恩我可以在和他们的互动中练习看见，开智慧，见自己、见众生、见天地；
3、我十分开心，每一天醒来，感觉到自己很健康，我还有机会去体验美好的生活，享受美好的生活，我和美好的生活之间什么障碍都没有；
4、我十分开心，今天的魔力练习主题是：人际关系魔力修复剂。你可以学着用感恩的情绪驱散负面情绪。因为，对他人的负面情绪会令你的人生备受煎熬，而感恩的心能够帮你消除这种痛苦。书中的这些话一次次提醒我，我真的是太幸运了，有幸练习感恩，让生命中的非常多负面情绪可以快速地发生转化，活出来女神精神：不抱怨，只创造；
5、我衷心感谢自己，感谢自己昨天接到一个电话的时候，捕捉到了一个讯息，经由这次的对话，带给我非常多的收获，让我再次意识到我的孩子们都长大了，他们都有能力活好自己的人生，帮助我放心放下；这件事给我们带来了非常多的好处，让孩子们的情绪都有了一个释放，谢谢，谢谢，谢谢；
6、我衷心感谢儿子，感谢他直言不讳地表达了自己的不满和愤懑，感谢儿子用这样的方式让我看见自己，是的，我看见自己了，我看见自己的模式，意识到我处理事情的这样的模式是不合适的，是需要即可做出改变的；感谢儿子让我看见自己的模式，以及自己需要改正和提升的部分，感谢儿子让我有了开智慧的机会，感谢儿子让我看见在那个当下我稳住了自己，我站在了一个母亲的位置上，感谢我们有机会练习冲突的时候怎么办，感谢儿子真诚真实的表达，感谢我们达成了一个解决问题的方向和方案，谢谢，谢谢，谢谢；
7、我衷心感谢帮助我的人，因为想给父亲买一个代步的小电动车，昨天上午我去西大街看车，结果遇到好心人告诉我，还有一个竟然让人带着我去，让我经历到是有人愿意帮助我的，再次提醒我，经由这次的经历，我的内心开始柔软起来，我看见了“对抗”，我也看见了“温柔以待”，在我的心里面种下了慷慨的种子，温柔的种子，拔除对抗的种子，感谢遇到的帮助我的人；
8、我衷心地感谢身体，感谢我的身体很健康，感谢身体数百万亿个细胞，感谢他们神奇的运作和完美的配合，感谢身体支持我行动自由，感谢身体支持我为自己为家人做了很多很多的事情；
9、我衷心地感谢金钱，感谢金钱能量给我的底气和力量，感谢金钱能量支持我活得非常好，感谢金钱能量可以支持我尽可能地支持孩子们，感谢金钱能量让我体会到被温柔以待，我是值得享受幸福的生活的，我是值得被爱的，我是值得被温柔以待的；
10、我衷心感谢自己，感谢自己昨天好好地听课程回放，用心体会老师的讲的内容，老师将的太精辟了，句句说到心坎里，帮我一点点提升认知，开智慧；感谢自己透过老师的讲解一点一点对照自己，下定决心在看两遍，真正把所学融入生活，支持我活好每一天。
其实我想说的是，昨天和儿子起了一个比较大的冲突，在那个当下我是冷静的，我是想办法解决问题的，我看见了自己处理问题的模式，儿子说的虽然激烈了一些，但是，从他的视角理解没有错。我没有抱怨，没有伤心，只有心疼，只有感恩。
其实我想说的是，昨天儿子发完脾气，因为我意识到，这是一次成长的契机，也是一个重新建立家庭氛围的好机会，我把握住了这次机会，最后我们聊的非常投机，结果是非常圆满。我意识到，当我把所学用到生活中，我真的改写了我们家庭相处的模式，即使有冲突也没有关系，冲突的发生恰恰是让我们了解彼此，了解自己的一个历程。感谢儿子和我一起练习。
当我写到这里的时候，心里非常非常的感恩，感恩我把功夫下在提升自己智慧上面，实在是太正确了，提升自己，非常是值得花费时间、心力和财力去做的事情。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
