做个自律的人

今天早上很不情愿地从床上爬起来。说了好久的早上运动一直没实现，今天终于启动了第一次尝试。

起床时很困，但在跑步机上跑了五公里后，确实觉得一天精神都不错，不知道是跑步带来的效果还是精神作用。准备持续试几天，看看效果是否适合自己身体吧。

都说自律的人才会有好的表现。再努力，在努力！

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