1 感恩私教会员的续费，她本来已经是边缘会员，几乎留不住了，但在我的沟通下，帮她解决了私教卡延期的问题，上了几次课，也缓解了她的腰椎间盘突出。今年上课的状态越来越好，每周约课都很规律，所以，今天又续了费，应该会坚持下去。感恩她的准时到课，感恩她的认可与信任。
2 感恩何超帮我接送孩子。今天学校要求孩子统一到校做核酸检测，如果顺利，也许后天就能开学。中午那会儿我正在上课，只能委托她帮忙顺带。每次遇到急事，都有人相助，感恩身边的每一位朋友。
3 感恩大儿子那么暖，扫地拖地晾衣服，陪弟弟玩，这些都是他不愿意做的，但是只要我们张口，他都会默默地去做。
4 感恩调皮的小儿子，那样包容父母。早晨他捣蛋，我发脾气，晚上他又捣蛋，爸爸发脾气。看到爸爸的样子，我再反省早晨的自己，其实都是一样的，很讨厌！想想这一天，孩子也不容易，他们现在是弱者，没有反抗的能力，还有就是，他们天真的心灵，他们对爸爸妈妈的爱，才足以容忍父母的坏脾气，不会与我们置气。
5 感恩楼下的邻居，今天又跟我联系了，抱怨我家的租客太吵。十天半个月就联系我一回，我从中间传话，委托物业沟通，找保安上门，甚至要报警，要上震楼器，现在看到她的微信，我就头大。好吧，这一切都是生活的考验，我就当作是在修行。
6 感恩大姨的关怀。80多岁的老太太，腿还有伤，她曾看着她的弟弟妹妹一个个离开，我妈是她最小的妹妹，知道这样的坏消息，犹如情天霹雳。
7 感恩母亲。我给父亲打电话，说着说着就哭了，我给弟弟打电话，说着说着就哭了，唯独给她打电话，她一直在笑。也许是给我们看，也许真的想开了，没有那么害怕，可是啊，我们看到只会更加难过。
8 感恩自己，不管多么不想上班，但都坚持去了，通过工作，至少也能在短时间转移一下注意力。
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
