如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，他会用一生不断的寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
大家看到这句话时，可能会有所质疑？怎么可能呢？但是这是事实，心理营养，是孩子一生的底层代码。孩子的底层代码将影响着他一辈子的命运！
“心理营养”这个名词是著名教育专家林文采博士在2008年正式提出来的，林文采博士通过个案帮助1万个以上的家庭建立良好的亲子关系后总结出来的研究成果。
分享林文采博士的五大心理营养：
1、第一个心理营养：无条件的接纳
0～3个月的孩子，刚刚从妈妈肚子里来到一个陌生的世界，他需要的第一个营养就是无条件的接纳。
0～3岁的孩子非常脆弱，只能通过哭表达自己的需求和情感，他希望爸爸妈妈能无条件的帮助他、安慰他、照顾他。
有些家长为了锻炼孩子的秩序感，规定要定时定点给孩子喂奶，孩子哭了也不去抱他。其实对于这么小的孩子来说，无条件的接纳和满足才会带给他最大的安全感！
2、第二个心理营养：寻找重要他人
“重要他人”是一个心理学的概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。
0～3个月的孩子需要确定：在你的生命中我是最重要的。一般孩子都会找妈妈作为他的“重要他人”。如果这三个月妈妈的情绪不好，身体不能正常分泌本体胺无条件的接纳孩子，那么孩子就会寻找另外一个“重要他人。”
如果父母夫妻关系不好，经常吵架、打架，孩子在小时候没有找到一个理想的“重要他人”，那么他会用一生的时间去寻找，直到找到为止。
他会希望弥补曾经没有从父母那里得到的“我最重要”的感觉，希望有人把自己看作是生命中最重要的人，包括找结婚对象，他也会不断问对方：“在你的生命中，我到底排第几？”这个问题，我曾经不止无数次问过我老公，每问一次就伤心一次，觉得老公根本不爱我，没有把我放在第一位。原来一切都是在找寻重要他人，为了满足自己曾经缺失的被重视感。
3、第三个心理营养：安全感
4个月～3岁是给孩子建立内在安全感的关键时期，从4个月开始孩子会进入另外一个阶段～想要分离。如果这个阶段孩子没有完成跟父母分离，孩子永远不知道如何独立。此时妈妈成为了帮助孩子建立安全感最重要的人。
首先，妈妈要情绪稳定。不要根据自己的情绪去带孩子，妈妈越没有耐心，孩子就会越来烦你，因为他的需求没有得到满足。
其次，注意夫妻间的关系。父母关系好，孩子自然开心，关系不好，孩子就会很害怕。他无法表达害怕时，就会有很多古怪的行为出来。有的孩子到十几岁都拉着妈妈的衣角不肯放手，都是因为他不能独立，没有分离！
第四个心理营养：肯定、赞美、认同
孩子4到5岁时，有了“我”这个意识，非常需要：肯定、赞美、认同。这个阶段，爸爸的重要性大过妈妈，父亲对孩子的肯定、赞美、认同，不管是儿子还是女儿，都尤其重要！
第五个心理营养：学习、认知、模范
6～7岁的孩子，特别需要这个心理营养。这个时候，要有一个人作为孩子的榜样，这个模范可以帮助他解决问题。
对于孩子来说，第一个选择的是爸爸妈妈，他会观察爸爸妈妈用什么态度和方法来解决问题，这就成为了孩子走向社会后处理问题的模版！
7岁前是培养孩子一生的关键期，以上五大心理营养你都给孩子补足了吗？我想很多家长跟我一样，一定有不足之处。没关系，晚一点总比没有好。
让我们给孩子足够的心理营养，让他的生命力得以最充分的生长和绽放。
此篇阅读林文采博士的《心理营养》一书所做总结，推荐每位家长都把这本书买回来仔细看。
