知乎上看到过一个神回复：做哪些事情可以提升生活品质？答：定期扔东西。
另外再给大家一条建议：
扔东西的时候，务必避开亲妈——脱不花妹妹
不逗比了，回归正题~
饭饭正在努力实现的简单生活：
不占有多余的物品，甚至不经常用的物品也会慢慢舍弃。主张拥有尽量少的物品，但每一样物品都要是自己非常喜欢，且品质极高的物品。
这种想法看起来会很奇怪，但是少量的物品和品质生活其实并不相悖。相反物品保持简单够用，而且拥有的物品都是自己喜欢的，能够让我们拥有更丰富的精神空间。
01 逐渐减少收纳和储存空间
有一个很大的书架，就会想多买点书放进去，不自觉的就会降低自己购书的标准，买了一堆自己不看的书。收纳东西也是一样的，有足够的储存空间，就会在买东西的时候不自觉的囤货。
不要轻易的说，没有这些收纳物品生活会很不方便或者很不美观。我们其实是被物品限制了我们的生活智慧，认为必须添加一个有功能的物品才能解决问题。
日常生活中，购买物品能够解决一个大的问题，但同时也会带来一堆的小问题。随着物品越来越多，这些不起眼的小麻烦会成为我们生活中最大的麻烦。
饭饭很多生的活智慧，就是在既不愿意增加大件物品，又无法忍受物品没地方收纳带来的各种不便中，逼迫出来的。很多生活达人也是如此，一些简单的工具经过他们的创意，可以变得妙用无穷。
践行：通过逐渐减少收纳或者储存空间，或者把收纳改成开放式的，让过多的物品都呈现在你的眼前，你会不自觉的开始考虑你是否真的需要这些物品。
02 最小限的物品数量，最大限的搭配使用
看到过一个例子：他在购买新衣服的时候，总是先考虑能否和自己持有的衣物组合出3套不同的搭配样式，如果不能就不会买。这是一个值得参考的想法。
相比多余，我宁愿没有，应该也是一种不将就的生活吧？努力做到拥有的每一件物品，都是自己喜欢的东西。
践行：饭饭也在努力做到这点，对于自己每天在使用的物品，就会购入自己能够承受价格内最好的；对于日常中不经常用到的东西，则会保留一定的空缺，直至找到可以完美解决的方案。
03 刻意的追求一些"不便"会更幸福
北欧人往往都会有自己的度假屋，但是这里的度假屋和我们想象中的别墅不是一个概念，他有一个非常显著的特点，那就是—非常的不方便。
这些度假屋大多距离市中心1000多公里，没有电，没有自来水，就这么静静地栖身大自然，这样的生活可以让人彻底的平静下来，类似被净化的感觉。
在这个方便快捷的时代，人们需要刻意的追求一些"不便"。如果是被迫去做，可能会觉得种种不便让人非常辛苦，但如果是我们特意去主动选择，就可能会发现很多乐趣。
践行：在每天寻常生活中，都会有令人觉得来之不易的地方，感受这些点点滴滴来自生活的恩惠，也是让人类产生幸福感的方法之一。
04 找回对生活的感知能力
吴伯凡老师说：机器在让我们变得无所不能的同时，也在悄悄的为我们做了无痛的截肢，因为外包一定会导致自己的空心化。当我们把所有的事情都交给机器的时候，人变成了最无用的东西。
现代人的感知能力其实是在不断降低的，我们可以几个礼拜不接触大自然，完全生活在钢筋混泥土的城市中；即使偶尔身处在大自然中，我们依然会带着耳机；我们吃饭的时候完全感受不到食物的味道，因为我们在吃饭的时候看手机...
听蒋勋讲课，发现他会感受到每天散步路上，一片叶子的细微变化，有一天这片叶子掉落飞走的时候，他会有那么多的情感上的思考。我才知道美学其实是一门和感知有关的学科，当我们的感知趋于麻木和空心化的时候，我们的生活也会越来越不幸福，因为自己存在的意义越来越少了。
突然发现，其实所谓的仪式感，小确幸，少即是多，不都是为了更好的感知生活中的美吗？
和幸福对立的不是不幸，而是感知幸福能力的丧失。——《哈佛幸福课》
05 尾巴
第4小节关于感知的思考其实是我写这篇文的时候，突然产生的想法，可能不够严谨，后面想清楚之后会做更细致的分享。
我经常和很多朋友说的，我的文章其实很一般，只不过我对生活有很多的思考，光这一点，就已经比很多人都要生活的幸福了😝
