今天是什么日子：今天是10月7日
起床：5点35分
就寝：22点
天气：阴有小雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记，记录一天的工作与生活。
二、听读学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，基本上以散步为主。
财务检视
人际的投入
与人为善，以诚信为本，尊敬师长，团结一切可以团结的力量。
开卷有益-学习/读书/听书
利用业余时间读书学习，特别是读历史性的书籍，了解中华上下五千年文明进程，以史为鉴，与时俱进。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：洋葱，肉沫炒芹菜，靑豆、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月7日、长沙
