经历高中的艰苦奋斗，好不容易来到了大学，毕业又面临工作的烦扰。
有的人很顺利，早早寻找到人生良伴，有的人感情坎坷，寻寻觅觅遇不到良人，有的人羡慕别人夫妻成对，童声欢笑，自己却形单影只，有的人婚后被宠上天，有的人婚后一地鸡毛，婆媳矛盾，丈夫出轨，心灵煎熬。
生活好像一个阶段有一个阶段的坎坷，幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。
人生，一路走来，如何避免悲苦？大部分人都不可避免要经历人生不同程度的苦，有些苦似乎不可避免。
获取幸福是一种能力，我想大体是一种思维的破局。
逆境中的人神态黯然，自信心丧失，很多事想到的是消极的一面，困在局中不能自拔。倘若跳出局中思考问题，也许会少些纠结，多些淡然。
人的幸福是种心灵的寄托，心有所依，便不悲苦。
目标更多地聚焦在自己身上，集中在思维的转变和行动的引领。而不是在他人身上，人生可能会少些悲苦。
杨绛先生先后失去丈夫和女儿，她苦么？她内心很痛苦。
她在回忆中写下《我们仨》，可是活着的人总要好好活着。
她整理丈夫留下的书籍手稿，坚持写作，淡泊名利，将心灵寄托于自己热爱的写作。
虽人身孤独却又内心丰富地过完这一生。
拥有幸福第一点要知足，知足是满足于当前的生活，看到生活积极的一面，纵然被一些破人破事伤透心，依然有爱我们的人在身边。
所以更不能怨天尤人，自哀自怜。
河北清华理科状元庞众望，从小母亲瘫痪，只能做轮椅，父亲有精神疾病。当记者采访他时，他说：“我没觉着我的家庭有哪里拿不出手”。
他的这句话让我为之动容，我看到了一个自信闪闪发光的年轻人，他没有抱怨家庭的不幸和贫穷，他经常说他生活在爱里，他妈妈非常爱她，最开心的事就是和妈妈呆在一起。
如果这是发生在自已身上，大概率会抱怨命运的不公，然后痛苦流涕想拥有幸福的能力，要知足，要感恩，要感受爱，传达爱，珍惜目前还拥有的一切。微笑着面对生活和人。
拥有幸福要有自己的热爱和事，愿意投入乐此不疲。杨绛先生晚年仍笔耕不辍，享年105岁高龄。现在的人很多都忍受不了孤独。躺床上刷刷剧，刷刷视频大体是娱乐的全部。
人倘若能找到自己的一份热爱，心灵的丰富和情感的愉悦抵挡地住琐碎的流年和漫长岁月。跳舞的杨丽萍有一生热爱舞蹈，花丛里起舞，院子里漫步，一生投身舞蹈又何妨不是人生的一种满足。
找到自己的兴趣爱好，书法，读书，音乐，写作，舞蹈，瑜伽等，并为之乐此不疲。
让灵魂得到释放，心如止水，便能抵御世间的琐琐碎碎，高高低低，得得失失，反反复复。
不向外求，向内求，一切归于内心，归于自己，如此，便好，看路上风景正好，天上太阳正晴。
