【门艳20220110第230天，共366天】

身体内部扫描…关注点越细微，聚焦点到了细微处，到了一定层次，就会开悟；

就是聚焦点或者是专注力的力量足够大的时候，就会形成像黑洞一般的起点。当所有的注意力，被贯通到一个非常细微的点上，它会坍缩，就跟黑洞一样，最后连聚焦这一点的意识，也会溶于虚无；

头脑上认知需要亲自去体悟、验证。亲身经历过一次这种深层的入定的状态，内在的智慧就会真正的升发出来；

最高层次的冥想状态，是没有念头的无念的状态。此时整个身心，都有彻底的改变，会粉碎所熟知的事件，颠覆我们的价值观；

首先感官上会起变化，体验过那种深层的入定的状态，你所见的一切和个人的体悟都会彻底的改观，会用全然不同眼光来看世界；

冥想的核心就是让我们明白这个世界远比我们肉眼所见的丰富得多，感官感受的世界只有3%；

冥想会重塑大脑，改变大脑传播路径，冥想会把抑郁等不良情绪取代；能带来持久且正向转化结果；

冥想重塑大脑是可持续，甚至是永久，冥想对于人生真相的领悟是冥想背后动力；

冥想是舍而不是得的过程，是不断放下、开悟的过程；

我们说叫理通法自明，知道那个理在哪里，真正的提升维度，进入高维状态；

需要具备入世的慈悲心和出世的超然，才能进退自如，这才是一种自在。生活在红尘中，我们积极的入世，我们的心要超然的出世。

大脑产生的一些信号影响我们，念头是一种力，一刻造就永恒；

身心之间有一个东西在连接，那就是意识；

生命能量，电子场，物理场域，清明、无障碍，宇宙能量和谐相处；

身心合一，宇宙合一，能量源源不断的，智慧源源不断

入定，注意力聚焦一点的时候，止，入定的状态；

气脉没有完全打通的是达不到入定的状态，冥想的目的就是为了要打通气脉吗？

冥想是自我探索的旅程，自我是真我，冥想是舍重于得的练习；

由浊重到轻安，粗糙到精细，气脉打通的过程 ；

无条件的光明，永远闪亮永远幸福，注定是幸福快乐的，是我们真正具有的本质；

记得要快乐，回归心灵家园，这是一场穿越时空的自我探索之旅。

脉轮

脉轮全身都是能量的中心；

脉轮是能量的门户，是高维的投影；

脉络是高等的能量中枢；

我们是多维度存在，不仅存在于三维空间；

相信自己的直觉；

脉轮能调整我们的气脉；

血液、经络是更高维的存在；

冥想可以减缓老化过程（逆龄）是最高级的美容；

静坐降低心理年龄，可以逆龄，返老返童；

不是一直变好的过程， 会起起落落的；

看到、感受到一般人感受不到的东西，不被感观干扰的现实；

每个人都有明珠一颗，只是被灰尘蒙住了，心灵的威力是无穷的，在灵性方面比起古人，差很远；

气脉打通的时候，会打通身心的一些变化，感受到更细微的；

内在圆满的智慧，向上升维，向下清理；

宁可一世不悟，不可追逐特意的身心变化，不要去追求神通；

傲慢心是修行路上最大的障碍，真正开悟的人是不标榜自己开悟；

无论是怎样变化，安心过好当下日子，思维如何去帮助更多人；

透过修行，练习的笃定感；

信仰是冥想中很重要的一点，小信小证，大信大证，冥想过程中不要轻言放弃。