听叶武滨老师讲时间管理
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空间也对我们生活息息相关。
能量，管理能量，和事情也匹配
事情要分类
重要不重要
日历，清单
日历必做题
当下要专注
有一大堆事情要规划，专注去做
记录做选择，先做重要紧急的事情
不重要的删掉，紧急的马上做。
优秀的人不会有太多紧急的事情
写下的事情，重要不紧急的推迟掉。
日历写上去是必做的
少量严谨，大量写清单中
纸张的训练:要做的全部写在上面，不要的事情删掉。钱花在教育孩子身上。
一个删除，一个推迟掉。近期做得事情要细化，一定要做的事情细化，有起点和终点。
或者有起点没有终点的事情。
优势做好，提高效率。
帮助人很有价值，找到人生的终止。
和梦想谈恋爱。人生有方向，就可以描述出来。
能够看到就会聚焦
通过不断的尝试，找到人生的方向。
“不断的反思”，行动效率会提高。
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不需要完成所有的事情
最重要的事情
做减法，学会说不
越学会选择，聚焦要事
要事高能量时候做。
四个纬度:身体，情绪
一定要好好睡觉，好好吃饭，好好运动。
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反思~计划
人生方向不够，方法也不够，工具很重要，可以变成习惯。工具要落地
孩子从微观到宏观
①早起②睡觉时间③做作业
关联上和孩子的时间，有交集。
睡前听书
三点定乾坤
一年看两次电视
孩子重要的节假日和演出，尽量出席。
番茄钟:25钟，休息五分钟
不要过早的给孩子定位，充分体验。
周末孩子安排
一定要充分的睡眠，和一定的运动
带孩子去旅行。
六岁出去
对孩子最重要:夫妻同频。
快就是慢
环境很重要
重要的烂开始，持续做。
番茄钟，青蛙
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做不好的部分修正它。
没有期待就会有惊喜。
烂开始接着就要精进。
非常受益的一句话，出于叶老师儿子的口中。
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