昨天晚上的即兴游戏两人一组，第一轮我是作为观察和陪伴的那一方，全神贯注地看着她，作为陪伴者，我希望我的陪伴能被对方看到、感受到，我希望她明确地知道在刚刚那六分钟，有一个人——我，全心全意全神贯注的看着她，并且想要深入的去了解她，在她的那个动作中的此时此刻，她在想什么？她沉浸在怎样的一副画面和故事中。
第二轮，调换角色，网络原因，我的同组伙伴不在了，我照常开始并完成我要做的。在这个过程中，好像有两个我，一方面，当其他组的成员都有陪伴者的时候，我也希望有那样一个全心全意，眼里只有我的专属客体，在那几分钟只为我存在。其实，以前如果有一个人一直看着我，我会觉得很不舒服的，但是在这个活动中，我的体验是：我希望有那样一个人全身心的投入到与我的链接之中。但我知道我的这一组只有我一个人，我的那个观察者并不在场。于是我成为自己想要的那个客体，专注于自己的感受中，去了知自己的身体动作与想法感受，然后与环境互动。
有没有那个观察者，都很好，只是不同的感受和体验罢了。
即兴，没有评判，没有预设，没有对错，没有好坏，思维与思维碰撞，引发创造力，充满无限乐趣。
即兴，像太极一样，顺势而为，新鲜新奇，仿佛整个宇宙的资源和材料任意采摘，信手做成一道大菜。
简单的元素，无数次的排练组合，形成新的创造物。
即兴是一扇门，推开门是另一个出乎意料，想象不到的世界，熟悉又陌生，仿佛是童年窗口的风铃，也是打开新思维的人。
