今天上午上单位值了半天班儿，在值班室除了读书还运动半个小时，微微出汗，到了晚上又运动二十分钟，大汗淋漓，这几个月以来没有这样好好运动过了，真的是没有什么事情是运动解决不了的，我感觉慢慢找回曾经的自己了，失去自我太久了，都快忘记曾经的自己是什么样样子了，还好，意识到自己的重要性，一切都不晚，加油！
运动打卡第二天
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