早上听吴军老师硅谷来信音频节目里,介绍了3个好用的时间管理工具,一个是任务清单使用法,二是25分钟计时器和杂项清单,第三是子弹清单。他说,这些工具很多人在用,但因为有些因素没有考虑周全,所以效果并不好。反思我在使用这些工具的过程中,也是缺少了一些细节约束。今天就对照执行了一次,挺有收获。
先看下三个工具的内容。
第一个,任务清单使用法,就是To Do List。把每天需要做的事情以清单的方式列出来。
用好这个工具,要注意做好三件事:
1设置优先级。设置优先级的标准,可以根据难易程度、紧迫性、事情本身的重要性和影响力,最后是个人兴趣4个标准来划分。一般人认为先做重要的事,但一般重要的事有时有难度,会卡住,搞不好还会拖延,耽误后面要做的事。人有时候会犯懒,做自己没有兴趣的事情会拖延,也会耽误后面的事,这时,不妨先做自己喜欢的事。当然,截止日期快到的事情是需要先做的,原则上要考虑以上四个因素。
2 清单上不要超过8件事。3-5分钟就能够解决的事情,建议直接做,不要列入清单。
不超过8件事的原因,是人的一天只有8个小时,一个问题用一个小时就已经很多了,所以不要超过8个。若太多,就要考虑是否有必要性,要学会做减法。
3把完成情况记录下来。很多人善于开始一件事,却不善于完成一件事,善于列清单,却不善于关闭清单上的任务。凡事有始必须有终。即使那个结果是失败,也比悬而未决要好。清单里不要留着一些总是完不成的任务,最后不了了之。还会增加负面情绪另外,列清单少用电子产品,不要搞的太复杂,那样浪费的时间可能比节约的时间还要多。
第二个工具,是25分钟计时器法和杂物清单,用一个25分钟的计时器。
这里要注意的是,开始做一件事就计时,旁边放一张纸。如果接到任务或想起其他事情要办,把它记录到杂项清单上,天塌下来都不要动,25分钟后再去处理。
为什么要设25分钟呢,因为大多数人即使没有受过训练也能做到在25分钟保持注意力。当然,根据自己的情况也可以延长。最主要是培养专注力。
第三个工具,子弹记录法。
用符号来标记每次任务完成的情况,比如完成了就打钩,失败的打叉。这样做的好处,一是构建索引,方便自己查找。二是防止遗漏,看自己还有哪些事情没有做。这种符号比较醒目,分类比较灵活。比如说在清单前面画一个B,表示这是boss安排给你做的,或者画一个小红心,表示这是你的配偶要求你做的。看到这些符号,就能知道自己还有哪些事情没有做,一目了然。
今天我要做的事情比较多,于是就用老师给出的这些工具进行实验。其实自己也在做每日清单,但今天不同的是,我要把完成的情况记录下来,进行分析,并启用计时器。
现在,到了晚上,完成的怎么样呢?实际上,我只完成了任务清单上列出来的8件事中的4件事。加上这第5件事,也就是现在正在写的简书日更。
未完成的事,是写一篇练习作文、走路30分钟、听英语25分钟。晚上临时家里来了客人,这3个任务只能舍弃了。
从上面的分析看,今天的任务太多,明日要做减法,而且没有留机动时间。
重新启用了计时器,把手机放在了另一间房子里,学习的专注力有了提升。