“自律者自由”。

      忘记了这句话是从某个地方看到的还是就这么突然出现在了脑海中。但无论如何，“自律者自由”这句话带来的心理冲击是巨大的，就像一把巨锤狠狠地敲在了盘桓在心头已久的桎梏，整个身心似乎都在为这句话蕴含的含义而激动不已。

       完成理想也好，实现梦想也罢，这条道路上最大的阻碍就是缺乏自律。任何人都会下决心，任何人都会做计划而且把计划做的尽善尽美。如果真的按照计划来执行，先不说理想，绝大部分人都会实现自己的短期的小目标。然而可悲的是绝大多数人都陷入了“思想上的巨人，行动上的矮子”这个陷阱而不能自拔。很多想法，很多计划明知会给我们带来进步，带来成功，但就是不能放手去做，甚至不能踏出去第一步。

       何故？我想应是“惯性”使然。

       除了所有客观存在的物质，坏习惯也有“惯性”。无论做什么事，我们都会参照和吸收之前有过的经验，并且只要这份经验曾经对我们完成类似的事情起到过作用，我们往往就会忽视这份“经验”的利弊。比如当这份经验起到的作用使我们感到身心放松的时候，我们就会忽视这份经验本身效率的高低。

       那为什么坏习惯会具有“惯性”呢?首先就是坏习惯本身的强大“吸引力”——坏习惯给人们带来的一般都是暂时的身心彻底的放松和愉悦，尽管我们知道还有任务没有完成，但又有多少人舍得放弃现有的“看得见摸得着的”享受呢？就算我们内心无比清楚这份享受需要在以后付出很大的代价，但我想绝大多数人还是会选择忽视这份代价吧。其次是改变和进步需要付出比保持原有状态多几倍的精力，还需要有愈挫愈勇的勇气和坚持到底的毅力，而这些品质的形成也绝非一日之功。

        那如何消除这种惯性，改变现有的状态呢？我想只有通过自律，让自己每天都有所改变，有所进步，哪怕只有一丁点，哪怕暂时看不出有任何效果，也比原地踏步，甚至任由坏习惯的“惯性”把你冲入深渊而不能自拔强百倍强万倍。“变则通，通则达”也部分蕴含着这个道理。

        开头说“自律着自由”。那么为什么自律的人才能拥有自由呢？我们不妨试想一下这样的场景：按照计划你需要在早晨六点钟起床，之后锻炼身体，吃早饭，然后全身心的投入到工作当中，这是一个非常完美的计划。只要你坚定的践行了这个计划的开始，即能够按时起床锻炼身体，那么绝大部分情况下你会拥有一份好心情，工作起来自然事半功倍，于是你提早完成或者超额完成了上午的工作任务，剩余的时间自然会按照自己的意愿度过，这段时间就会过得非常愉快和满足，接下来你自然会非常期待下午的工作，希望下午也能在工作中有出色的表现，而在这样期待的心情下工作一般都会如愿以偿。于是你晚上拥有更加满足与充实的心情，接下来第二天你甚至可以更早的起床，以更高的效率完成工作。

        这样良性循环下去，无需特地去感受，自由的感觉就会充满每一天的每时每刻。因为在良性循环下，每天都会有“一切尽在掌握”、“我的时间我做主”这样的想法和感受。而自律就是实现这种良性循环的前提和关键。

       我们不妨再看一下如果不自律会出现什么情况：早晨本来要六点起床，但是你想离上班还早，再睡会儿。等你睡够了（大部分情况是睡不够的，只不过直觉告诉你上班或者上课快迟到了而不得不起床），发现时间已经不够用了，早饭都来不及吃，还哪顾得上锻炼身体？于是你饿着肚子急急忙忙投入到工作当中，却发现身体还处于“睡眠”状态，再加上肚子饿的厉害，上午的工作效率无比差劲，好不容易坚持下来把上午的工作勉强做完了（或者根本没做完），这时候看看时间该吃午饭了，于是你带着上午还没消化完的工作情绪吃完午饭，没休息多长时间又投入到了下午的紧张工作中—这样心情自然是压抑的，效率自然是低下的。于是你会感觉到一种心理上的疲惫，你一点都不想重复这种无聊的工作，只想单纯的找点乐子宣泄憋闷的情绪。总算熬到了下班，你迫不及待的打开手机开启了“娱乐至死”的状态，因为这时候只有这种什么都不管，一心扑向虚拟娱乐的状态才能给你带来放松和满足，你会沉迷下去，不知不觉已经到了深夜，这时你仍然觉得意犹未尽，但想想明天还得工作，只能心不甘情不愿地在床上翻来覆去好几回“煎熬”地睡着，睡着之前还得在腹诽一句：去TM的早起，去TM的锻炼身体，劳资这么累，先睡够再说……

       这样的状态是你想要的吗？一整天都在紧张、憋闷、抱怨等消极情绪中度过，又何来的自由？自律虽难，过程虽痛苦，但它的确能带来无尽的好处。要知道，不是只有坏习惯有“惯性”，好习惯也有。