打卡日期：2018年/11月 24 /日 体重：41kg 身高：148cm
打卡累计天数： 12/90 受伤第 18 天
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（2 ）个，累计（ 283 ）个。
早睡 21:40 早起 7:40 脚受伤没有运动，今天拆掉石膏，骨裂有好转，但并没有全部康复
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子一起参加奥数，陪孩子完成作业，帮孩子理发。早睡完成
感恩逗妈辛勤付出，为家庭孩子付出的一切
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
周末在家陪家人，一起午餐和晚餐。送孩子上午医院挂水，晚上奥数 早睡 23:30 早起：6:12
【逗哥】今日闪光点
* 拆完石膏后，没有去上英语课外补习，但是在家下午完成了复习。晚上坚持去上了奥数课的学习。
#父母教练检视#
* 孩子现在周末上课，特别是英语课和奥数课，都属于课外的班级。孩子父母大量的时间都花费在这个上面，但是现在外面的培训结构良莠不齐，鱼龙混杂。是否有经验和是否有责任心，是考验一个教师是否优秀最基本的条件。对于父母教练来说，为孩子找到一个有经验，有责任心，并且孩子喜欢的老师是首先要做到的。千万不能随便找了一个培训结构一塞了事，还是要每次关注孩子的学习情况变化。做到心中有数。
