随着开学日期的即将来临，暑假算是彻底结束了关于暑假总结已经完成的不错，那这周就顺便做一下学期的第一个月的计划吧！

首先是学习方面的，主要是英语四级，这个主要是全力以赴吧！毕竟英语实在不好，具体的计划分几个方面

首先，每天继续复习一百个单词，至于还没有被的新单词每天背十个左右到二十个之间就行

最主要是刷题，保证每天能刷一套题就行

其次，每周背一篇英语作文吧！

除了英语方面其次就是计算机方面的东西

首先是关于作品四级考试之前以熟悉为主，看自己节奏自己考试完之后，全力以赴，目前小计划是九月份做完作品

还有就是运动啦

保证每周能打三次篮球，

在寝室锻炼，每天10到20分钟之间吧！

一套腹肌训练，外加30个俯卧撑最后再来一套瑜伽的拉伸训练就可以了

每周能有两次滑板就很棒了，尽量约着人

最后就是希望能减重五斤吧，当然具体表现就是体脂率能重新降回百分之八左右

希望每天都能保质保量，坚持住吧，如果像某一个一天没有完成的那就第二天加罚一倍