2019年10月3日
90天打卡累计天数：4/90
总计:116篇
❤#妈妈宣言:语言柔和、行为严格#
❤孩子第一个30天目标：每周3-5次，每次200个跳绳。
❤家长第一个30天目标：早睡（10:30熄灯）
加油小宝 陆煊文 11岁 践行打卡4/30
1.早睡早起：9:55-7:00
2. 先吃青蛙：阅读
3.️今日闪光点：
（1）跳绳突破250个。
（2）帮妈妈整理厨房储物柜。
（3）给爸爸泡杨梅酒，有耐心不嫌烦，一颗颗杨梅装了半酒桶。
（4）提醒妈妈买兔头去看望姥姥。（履行八大关注）
（5）碎片时间利用的好，今天看了7本马小跳。
（6）对于妈妈委托的家务，不偷懒很积极。
❤#父母教练检视#
❤1.发现文爸闪光点:
（1）文爸做早点，有南瓜粥、手抓饼。
（2）看到文爸发到践行3组里的检视，被逗乐了，幽默风趣。
❤2.文妈学习内容:
（1）今日诵读50分钟+默读25分钟
诵读40分钟<<父母的语言>>
诵读10分钟王康老师推荐的<<羊皮卷>>
默读一个番茄<<把家变哈佛>>
（2）今日学习音频190分钟
时间管理和家庭教育40分钟
樊登读书30分钟
一禅心灵庙语120分
❤3.陪伴儿子
事情的经过：
今天复习数学效率高，四个番茄穿成串儿，5分钟休息时间自己控制，不用妈妈提醒，习题正确率高，儿子也开心。相比昨天的状态，真是天地之差。
我对这件事的反思：
今天复习效率高，是因为前一天睡的早，并且提前做了复习计划，有目标做导向。
我的下一步行动：
1.有聚会的情况下，也不能肆无忌待的聊天，提前定好回家时间，不然总是大人拖孩子后腿，造成晚睡。
2.在高能时段完成作业，尽量四个番茄穿串儿完成，控制好5分钟休息时间，效率非常高，孩子体会到小赢的感觉，自己也开心。
