“朱丹的陪伴时光”正式启动啦，【每周一晚7点】，“你提问，我回答”，使命专家朱丹老师，以爱之名，陪伴你的成长。

记得关注视频号“朱丹老师谈使命”，进行预约哦。

2月28日首场互动直播，“如何从情绪纠缠中走出来？” 干货满满，疗愈力满分，一起感受一下吧。

01 亲密的家人朋友，会因为一些冲突卡在那里，如何打破僵局？

这是很正常的，面对谁都不容易。

要等。不要直接撕开伤口，等自己伤口恢复，对方也需要恢复。

我给大家三个方法，极其有用。

第一个方法：肢体链接

一旦人与人之间有了肢体上的链接，瞬间会破冰。先拥抱，这是让我们的之间的距离和隔阂消失的最重要的方法。

企业当中同样适用。企业的组织培训第一步就是让大家先建立链接，先和周围的人去拥抱，有些误会可以瞬间解除。

亲密关系之间，也是一样的，不是先讲道理，而是先拥抱。经由肢体链接，就破了冰。

第二个方法就是零极限清理

当我有这种伤害的感觉的时候，对方一定也有。

而当这件事情我不舒服的时候，我无法原谅对方的时候，它在我心里就是坚冰，我的生命能量就被卡住了，这是对我很大的伤害。

那么这个时候就可以用零极限清理，不见面的时候，想到对方，反复默念“我爱你”。很管用。

其实处理我们和他人之间的关系，最重要的是处理能量。

不是口头的语言，比如道歉。很多时候越道歉伤害越大，那是对能量损耗。最重要的就是处理能量，零极限就是很好的方式。心里默念“对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。“

第三，帮重要的人做负向能量清理

我们再升一个维度，不是处理和别人的冲突，而是进行一场重要的商务谈判，或者去见非常重要的人，要和别人建立很好的连接的话，怎么处理？

一个极其好用的方法，就是默念“阿弥陀佛”。我们不宣传宗教哈，这个背后的理论是，这四个字可以帮助对方清理负向能量，十分有用。

所以下次有重要的会见，你可以试试。

关系，是我们生命流动中很重要的一环。卡点，其实是卡住自己。当我们跟别人没有隔阂的时候，我们的生命能量就流动起来了。

02  自我觉察比较多，会不会走火入魔？

要走向正确的自我觉察。

肯威尔伯在《意识光谱》里面写到，整个人类个体意识进化的过程中确实会经过无人之境。意思就是真的会走火入魔。

荣格有一本经典的书，叫《红书》，他当时写完没有立即出版，而是交代了“等我去世80年后，再把我这本书出版出来。”

因为当时写书时荣格已经进入了一个“精神错乱”的阶段，就是无人之境。那是意识进化非常高级的阶段了。

要注意的是，需要快速穿越。尼采没有穿越，后来疯了；荣格穿越了，写下了那么多心理学的伟大著作。

现在回到我们普通人身上，当我们还没有那么高级的意识进化，我们在无人之境前面也会有走火入魔的危险，所以要跟对人。

我自己知道我在关键时刻，必须有人扶我一把，要找到好的老师。

2017年是我极难的时候，那个时候我的灵性开启很强，敏感度增加非常厉害，伴随而来的就是恐惧，我能感知到太多东西了。所以那时候非常需要好的老师来引领。

推荐大家读一下胡因梦的《生命的不可思议》，对我帮助很大。

好的老师怎么找呢？

最重要的是老师的能量，周围人的能量。有的老师把自己讲的很好，怎么判断是不是真的好呢？

重要的是，你去看他的周围的人，这个群体是什么能量，这些人的生命状态怎么样，是萎缩的，还是绽放的。

 03 如果经过自我探索，发现工作与自己的使命天赋不吻合怎么办？

我们一生中30年、40年都在工作，工作对我们多重要啊。

判断自己的工作是否合适，可以看自己的工作能量状态，有没有心流。如果能量低，没有喜悦感，那就确实需要考虑换工作了。

工作是生命中很大一部分，没有人会那么幸运，一开始就找到了特别喜欢干的工作。

比如李善友教授讲课，也是从企业做事一路迭代过来了。包括我自己，我过去一直在做企业的管理者、做CEO、做私董会，一路跌跌撞撞才找到自己完全特别喜欢的事，所以现在我特别勇敢地出来讲课。

蔡志忠那句话影响我很大，“我36岁的时候，已经有了200万，3套房，我决定，从此以后的每一分每一秒，都做我自己最喜欢的事情。”

我会观察自己，做什么事情让我没有能量，没有心流，我就不做。人很重要的就是有选择权，有选择不做的权利。

你的工作没有匹配天赋使命，能量很低，去了工作单位浑身发抖，见了领导同事情绪就起来了。那就换了，一定有能让你生命能量流动，活得绽放的工作。

当然，万事万物都一分为二。有人说工作是你的道场，你要修行。但是很多时候，这就是一个错的工作，不要这样卡住自己，谁说你不能换工作呢？

该怎么换？

不是马上就换，要两条路着手准备。

一是问自己，如果不做这个，下一份工作是什么？做好下一步准备；

同时，再问自己，如果我什么都不考虑，我想做什么。

这就是我们意义教练现在的课程，在教大家如何做人生设计，同时教大家怎么有选择权去实现这样的人生。

知道自己要什么，逐渐设计出来。

同时不要着急，几个月，都可以。只要这件事情符合你的天赋，你把它设计出来，就会越来越好。

04 有分别心，还没有随喜一切的能力怎么办？

有分别心太正常了，我们是人啊，不是神。永远允许自己有分别心。

我可以发火，我可以讨厌别人，我可以啥也不是，我可以是一个失败者，我可以骂人，我可以愤怒，我什么都可以……

在允许中，一切都可以化解。

我们有头脑，头脑一定有判断，我们有认知边界，分别心太正常了啊。

第一步就是接纳，接纳自己的分别心。

第二觉察自己，为什么我对这个人事物有反感。

有时候发现自己反感的，是不能接纳自己的那一面。

比如，我过去很讨厌出风头的人，因为我觉得出风头不好。所以我都会站在人群之后，不敢出来说话，不敢做直播。我经由这个分别心，这个评判，我看到了自己的限制性信念，然后我就拔除了。

现在我就完全允许自己出风头了，我可以自如地直播了。

遇见自己不喜欢的人事物，鼓掌欢迎，我又可以回收对自己的不允许和抵抗了，多好呀。

第三，当下如果找不到为什么讨厌TA，非常正常。

分享一个秘密：

这个世界上就会有20%的人莫名其妙的讨厌你，可能你们前世有仇；

也会有20%的人莫名奇妙喜欢你，可能你前世帮助了他；

剩下60%的人是中间派，你能做的就是影响这60%的人，跟你一起同频共振。

你就跟自己喜欢的人在一起就好了，不用把注意力放在讨厌的20%人身上。谁喜欢你，你就跟谁在一起，瞬间就会进入喜悦的状态。

当你做你自己的时候，那20%喜欢你的人，前世来报恩的人就会更容易找到你，因为你就是你。

当你为了讨好那不喜欢你的那20%，而活成别人的时候，喜欢你的20%都找不到你啦！中间派一看你能量这么低，也不喜欢你了！

所以，你只需做你自己。

当你真的做你自己的时候，找你报恩的人都来找你。你就呆在这，就有人来找到你。来成就你，给你机会，给你带来财富，给你带来喜悦。

做自己之前需要先找到自己，先学会链接自己，“我到底是谁，我这一生为何而来？”

这也是有系统方法论的，这是我自己亲身体验出来的，我会在课上教给大家，慢慢你就会了。

找到自己是谁，找到自己这一生为何而来，是极其幸运的。

“使命”的力量，极其强大，会给你带来无尽的勇敢，喜悦，丰盛。

活出使命状态，那就是创造力的源泉。不合适的工作不会再卡住你，你完全可以轻松喜悦地创造财富，做自己喜欢的事业。

祝福你，活出勇敢、喜悦与创造！

爱布施，法布施，无畏布施。

如果你对世界充满爱，那就把治愈你的东西分享给他人吧。分享就是一种布施。

愿我们通过布施，收获的越来越多，活得更加喜悦富足。