2024.5.1 星期三 晴
今天是熬汤第406天，新的一月开始了，要说心情的话，那就是对五月充满期待，期待五月结束时自己是什么样的。Mysore练习105分钟，起床有点困难，但练习稳定、专注。练习状态特别好，身体也比以往开一点。随着规律的习练，对习练觉知更好了，比如每次的习练时长，体式的深入程度，vinyasa流动的过程，呼吸的节奏，但凡有点变化都能感觉到。所以体式要做成什么样，是在我们持续不间断习练的基础上，由身体和认知决定的。很认同之前云教室的一句话：“规律习练是我们最好的老师”。
也许我们都小瞧了重复的力量，如果你想做一件事情，重复做，一直做，不成功不停歇，这种力量会将徘徊、犹豫、胆怯、迷茫、无知、黑暗，统统击溃，让自己无比强大，这就是成功之道。
