不懂拒绝，甚至不惜委屈自己来讨好别人的想法叫“取悦症”。我是“取悦症”的重度患者，是传说中的老好人。我需要并且争取让每一个人都喜欢我，接纳我。我相信妥协能让我免遭他人的拒绝以及刻薄的对待。我坚持永远不让自己的困惑和无力去麻烦别人。我曾以为是自己的值得称道的优点，今日方知这是个大大的错误，这是老好人中的一味深入骨髓的剧毒“情感畏惧”，害怕孤独，害怕拒绝，畏惧批评，畏惧疏离与对抗，为了避免人际冲突，因为只要做个有求必应的老好人，就能得到他人的尊重和肯定。
过分的取悦他人，不懂拒绝是需要付出高昂代价的。就像我的邻居，他的取悦症与我相比有过之而无不及，亲朋邻里都说他是个老好人，他曾是个私企小老板，大家都愿意与他交朋友，每天都有很多朋友在他厂里吃饭，他都是来者不拒，至诚相待，他朋友办信用卡贷款需要他担保时，他知道有风险，但不懂拒绝，甚至只要见上几次面，对人就称兄道弟，别人开口借钱，他就毫不犹豫的答应了。没经过几年，就败落了，落了个仇者快亲者痛的结果。通过取悦别人来刷自己的存在感和成就感，结果往往是被人利用。最终落得吃力不讨好的结果。
不懂拒绝讨好别人，是人格和尊严的掉价。先取悦自己，才能取悦他人。健康而持久的人际关系从来都是各自平衡和相互依赖的，取悦别人不如修行自己，把更多的时间和精力花在个人的成长上，不要寄希望于别人的肯定，而是要学会自己肯定自己。
