在职场中，有一些老板或是上司为了稳固全局或是自己的既得利益，他就需要管控和掌控自己的下属，甚至一举一动，因为只有这样才能达到自己管理者或是领导的心理安全感的需求。如果您留心观察，您的上司或是老板通常会采取以下几种方式做到打压员工：

一、如果你的领导想要打压你，他会给你适时培养一个实力相当的对手。或者是一件工作任务两个人负责。最后的工作结果就是互相推诿、或者是一个人永远在干活一个人永远在扯皮。领导们通常通过培养和你能力、业务范围类似的人员，以达到消除你在团队中的不可替代性。以削弱你在团队中的关键性和重要性。

法国工程师林格曼曾经做过一个著名的拉绳实验，他把人员分成一人组、二人组、三人组和八人组，要求各组用尽全力拉绳，最后的测试结果发现：二人拉力总和只是单独拉力的95%；三人的拉力只是单独拉力的85%；而八人的拉力总和只为单独拉力总和的49%。所以出现了1+1小于2的情况。由此可见，如果一件事可以由一个人来做，最好不要安排两个人。

二、有一种上司其实很搞笑，还会给团队不停地制造矛盾。让部门或是团队互相在矛盾中勾心斗角，排斥真正想做事的人来巩固自己的位置。故意让和你有矛盾、关系不和的人和你一起配合工作。通过这层矛盾来达到制衡的作用。呵呵，其实这样的上司还是别有一种小心机的人。

三、有一些你的上司或是老板。为了更好地掌控你。一开始会采取强硬的措施。发现你并不是他们想象中的那样的好领导的时候，当三观、性格等无法达到她的期望值时，最终无法达到完全掌控你的思想和行动时，就会慢慢的边缘化你。渐渐的一些重要的工作交代给你的竞争对手去做。或者她会安排你做一些无关紧要的事情。其实就是故意弱化你存在的一种策略。

四、捧杀式隐形打压式。很多员工发现自己的上司看似经常到处夸你，甚至在老板面前不停地夸你这好那也好。什么都没有毛病，甚至你的领导是在贬低了别人之后，并且当着别人的面夸你，让别人的怒火和不满集中到你身上。其实是你的领导亲自给你树敌。这样的领导看似很好其实很危险。

五、如果你的领导想要打压你，有的人就会故意使用你的短处。一般情况下，按照人力资源配置和能岗匹配的逻辑应该用人才之所长。如果你的上司老是拿你的短处说事，明知道你的缺点还故意让你去做，就会导致你做得越多就会错得越多，这样长此以往就会给人留下一个不靠谱的印象，美其名曰培养你，让你什么工作都尝试一下。殊不知，大部分人干自己特长的事才会更容易成功。那么这样的上司其实是不值得追随的。

六、将员工作为岗位傀儡。你的上司表面上员工在某某岗位上。但是却不给这个员工任何决策和拿主意的机会，只要是你的工作范畴内的决策问题都是上司拿主意。员工只负责做事，你的领导不给你任何管理成长的机会和自身发展的机会。有人说过，毁掉一个人最隐蔽的方式就是不给你任何成长的机会。她这样做就是在暗暗毁掉你的职业生涯。

第七、你的上司让自己的下属之间互相牵制。明明是你组织某项工作，却要给你安排一堆不专业的人去参合，不帮忙反而起到捣乱的效果。甚至会给你配一堆废人、懒人、私下还不停打小报告，捆住你的手脚。虽然看似一堆人给你帮忙做事其实都是来监督的，反而让你无法很好地展开工作。最后还落得在岗的员工不会管理的下场。

第八、有些人为了打压自己的下属，会隔离自己的属下见上级领导的机会。好的事情他替你领功劳，坏的事情全推下属身上，让上级领导压根不知道还有你这号人在默默的工作。而你的领导一直都是拿你的工作的成果来邀功并不是告诉更高层的领导，这都是团队努力的结果。自然一些奖金、升职、加薪的机会也不会轮到真正认真做事的员工。

第九、如果你的领导或是上司打压你，是因为他们觉得下属能力比较强，不好掌控，就会来个釜底抽薪。一些上司会让你去做攻坚困难的工作，做得好，中间派别人来抢功，做得不好。该下属自己来背黑锅。这样的领导有事永远把自己憋得很清，一点责任都不想承担。