【 90天目标】
· 养成早睡早起运动的习惯
· 一次性跑10km
· 英语流利说水平上升两阶
【本周重要青蛙】
公司注册（等待审核及后续）
青春期微课收听
周五晚线下讲座分享
周末家长系统课基础班
【每日检视与反思】
【健康与运动】这一周对于早睡早起，践行得很不好，各种原因导致就没在12点之前入睡（11号是提前打卡了）。没有早睡。但是早起，睡眠质量很糟糕。
图片发自简书App
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运动也践行不好，天气＋其他原因，都没能去跑步。不过跳了两次有氧操还不错。
【学习】
《全脑教养法》看了50页。
英语流利说也只打卡了4天。
青春期微课都有连续收听。
周佶老师的课最后一周上完了，收获很大。
【事业】
完成东城一节sel课程。
完成一次群sel分享。
完成一次面向小学和初中生家长的正面管教讲座分享。
完成一期家长基础班。
公司注册还需要房东提供资料，暂时搁置，下周处理。
【家庭/亲子】
依然共同面对作业拖延的问题。
