2024-01-23上午仍阴冷下午起西风

晨起六点半，跑步去校吃饭，从后门趁赵润芝老师刷脸进去，两碗小米汤，一个鸡蛋，一勺豆芽，一个小蒸馍。

饭后，到后门等候，7:50见苗亚利老师过来上班，趁机出来。拐司马文化游园，寻一斜坡处，原地踏步小跑16分，骏马健走20分，做八段锦一遍12分。归家，电脑开机，欲下载视频，却未成功。

下午3:00开始修厨房灯开关，4:30步行去华耀城一博店买一开一插暗线开关一个15元，一三孔一两孔排插24元。

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