1.互动找到适合你的回忆。2.你在，所以我存在，你给了你的回应时，我才能确认，我是存在的。3.每个人出去要再丰富的关系中，借助各种好的回应来完善自己。4.自我聚合程度不同的人，需要不同的回应，这是人性使然。5.婴儿都是脆弱的，他们最需要的就是积极的回应。6. 在良好的养育下，通常在孩子三岁的时候就可以形成一个小小的自我。7.自我灵活度的提升，关键在于感性。因为灵活度差的人，常常会用理性的头脑把自己包裹起来，所以要通过不断的学习变得更感性。8.自我稳定性的提升，可以借助于外部方法。特别重要的是，形成成熟的时空观。任何真正重要的事情，都是由需要通过时间的累积和空间的转换，用积极投入来换取积极的回应。9.你如果能持续得发出声音，锲而不舍，那么世界也会积极的回应你。10.我们最容易回避的情绪是愤怒和无助。学会在工作中合理的表达愤怒和无助，你的状态就会好很多。
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