睡了个满足的懒觉，但唯一的缺点就是有点饿~
午饭前实在没忍住，吃了一个2个包子和鸡蛋，没错就是把早餐放午餐吃了
嗯......午餐还吃了冬阴功汤锅~
饮食方面
早餐：欢喜团2个+麻辣牛肉包1个
午餐：米饭100g+彩椒100g+白菜50g+胡萝卜肉丝100g
晚餐：牛丸10颗（昨天买剩下的）
下午茶：无
喝水情况：8杯水
运动方面
嗯.....又加班了
结果
体重：59.30Kg
保持健康，快乐减肥！
2021-10-31
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