睡觉前不要看手机，否则只会让自己不知不觉中熬夜。昨天晚上我睡前打卡完成后，就想去看朋友圈和视频，刚看几分钟的时候，内容还不太吸引我，我自己又有固定的睡觉时间，还有点警觉，我就果断地关闭手机了。庆幸自己的察觉和自律。不然就会放纵自己在虚拟世界浪费时间和精气神。仔细想想，有些视频会专门做得吸引要求，所以一旦打开就不知不觉浪费几分钟时间，如果继续往下滑就是好几个几分钟，半个小时不知不觉就被浪费了，而且影响了睡眠时间。所以我也理解了为啥有些人熬夜，被那些五花八门的信息欺骗了。一定要警惕手机，不然沉迷在手机里，就是沉迷在虚幻中，对生活和人生都没有什么直接的意义，反倒是耗费了人的世界吗和经历，活在脑子里，更容易得精神类问题。
自己的工作生活都是做事，不是一定要去做多少事，先把自己的力所能及和本分事情做好，在每一个经历中发现和完善成长自己，放下小我的贪成痴和固执，日常中给他人和世界带来身口意的善就是在做事。不管做啥，都不忘初心，牢记使命。海纳百川，厚德载物。
