今天主动和菁菁说了一些话，通过打破沉默，自然能让我自己感受到了更多的放松。
下午忙一些事情，不过因为某些人的态度让我有些不舒服，我开始敏感。
不知道是不是之前的敏感，导致了我的态度发生了改变，我已经意识到了。
下班后去了养生馆，做了spa，虽然没有和小姐姐怎么聊天，但是我还是很放松。
开心的事情：
今天我感受到了一种放松，那就是我和同事们之间聊天完全没有隔阂，我认为的痛苦其实是我想象出来的。
今天和菁菁沟通了比较多，我发现主动与她沟通，能让她放松下来，也消除了想象中的，不存在的冲突。
今天和加西说了一句话，总算感受到了放松说话的感觉，当我内心不对自己定义，不对他人定义，不总是希望得到某种结果，我必然放松。
思考：
下午是不是敏感导致了自己开始注意到更多的外界的因素，我想当我感受到情绪时，我应该时刻向内，并及时屏蔽对他人的注意力。
下午突然想到一个问题，是不是人掌握更多的资源就更应该强势，我觉得掌握更多的资源确实在某些事情上掌握更多的话语权，但是强势代表是自信吗，只能代表某些行事方面需要强势一些，自信是什么呢，我好像将自信和强势的处理办法等同一起，也许我内心相信，自信是和拥有的物质财富和权利等相关的。
