文/喜悦
一次又一次地实验，一次又一次地验证能救拔自己的只有自己，能让自己重见光明的只有自己，能让自己活出生命喜悦的只有自己。
所有的发生，所有的人都只是“配合”自己来实现这样的愿望。他们（它们）为“成就”自己而来……
当自己不知道自己的“小我”有多么强大，又是多么能作妖的时候，无论上多少的课，听多少老师的教诲，都无法使自己从痛苦的泥潭里出来。
是，那是一个“泥潭”，是“沼泽”，身在其中，即便是已经开始做这个生命实验，都会深深地体验到这些。
与自己“小我”的见面，是一件不容易的事，它无处不在，刹那间就来到，而自己丝毫防备都没有。
看不清它，也无法体验那自心的光明与澄澈，因为它制造了各种各样的乌云漂浮在自己生命之中，让自己不断地误解周围的人事物，以自己的“执见”“偏见”来应对周围的发生。
“清醒地受苦”，意味着在体验那种不舒服的感受的时候，去向内了解那个起因。
发脾气，抱怨，怼别人是容易的事，但在问题发生的当下去承担起自己并不是容易的。
一旦这个习惯养成了，它不只是解决了当下的问题，过往的许多陈年旧疾都会被释放。
自我的牢笼被打开了。
每每她能够这样书写的时候，便知道她的能量处于一种平稳清晰的状态。
因为有时候，她并不能这样书写，她写不出来，不想写，会觉得烦乱，更不知道从什么地方入手。
清晰内在的发生，已经有一个相当宁静的一个基础才清晰的。
而只有清晰，才能使那陈旧的模式被解散掉……
老师教给我们了“疾病”的原理，也教给我们了“做手术”的方式，但要操刀还需要自己来。
要一次又一次地操练，因为这台手术很大，需要了解，需要耐心，需要细心，还需要自己生命的热诚。
这个过程其实是挺不容易的，我们看上去像是在为自己“做手术”，看上去这个过程挺痛苦的，但这样的痛苦，总是会给自己带来清明的力量。
而这个清明正是对治内在“无知”“狭隘”“偏执”的良药，它让自己看见自己，让自己从根本上认识自己自性光明，而不只是一个谣传。
知人者智，自知者明。
“智”能进退有度，在人际关系里，在生命境遇里，不让心落入困境。
“明”能自我保全，在是是非非，以及各种境界面前不幻象所欺。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
