做全职妈妈期间，我花了大部分大量的时间陪伴孩子。读过很的的育儿书籍，很多都说，父母要多多的陪伴孩子，特别是在很小的时候，母亲的陪伴尤其重要，因为母亲是孩子生命了的最重要的第一人。所以那时候，我努力成为一个好母亲，努力的成为一个对孩子生命产生影响的重要第一人。

这一切都没有错，可是重要的是，这得有个度。很多时候，我已经筋疲力尽了，可是还是勉强打起精神陪孩子玩，有时候自己心烦意乱了，还要和颜悦色的陪孩子。我想用这一切的活动告诉孩子：你很重要，你很重要，你很重要。

只到有一天，中午的时候，我很困，躺在沙发上想睡下，而孩子还并不想睡觉，正当我迷糊睡着时，孩子过来拉我，让我陪他一起玩，我突然噌的一下就发火了，我暴跳如雷，咬牙切齿，对孩子怒目而视：你让我睡下好不好!当时背后有个声音在说，我都这样陪你了，你能不能安静的让我休息了，你考虑考虑我的感受好不好？？？这就是我一直忽略自己的感受和需求，导致内心积累了很多的疲倦和愤怒。孩子从来没有看到我这么生气过，当时明显的愣住了。而我已经顾不得孩子，管自己躺在一边生闷气了。

因为之前学习了一些育儿知识，明白母亲在孩子生命中的重要性，所以当时就明确要成为一名全职母亲，即便后来，孩子的爸爸不支持我，我也执意如此。我慢慢感觉做全职妈妈的状态越来越不好，我努力的学习成为一名好妈妈，但是我内心对于我自己是个全职母亲有诸多的不接纳。而这种自我的不接纳，慢慢的导致对孩子行为的接纳度下降。对于要不要出去工作把孩子给长辈带，我困惑迷思选择了好久，一个从来不在网上发帖的人，终于在网上发了一个求助帖。很多热心的网友给了很多建议，但我心里有个声音却在说，这些建议都不是我想要的，不是，不是，都不是。

直到后来，有个网友转发了一个张德芬的帖子，我开始去看张德芬的博客，看她的书，我开始了做为母亲的自我修行之路。慢慢的，我在这条路上遇到了更多的人，更多一边育儿一边修行的母亲。

《孩子的成长，妈妈的修行》是我年初的时候，经由安心推荐。因为这位母亲所秉承的教育理念正是我秉承的，认同的。我想要看看，这位母亲在生活中到底是如何养育孩子的，而我还有哪里有些没有做好的，我需要向她学习的。其实，看书的时候，看到自己和书里的母亲做的一样的时候，心想，是的，我也是这样做的，我做到了。看到我不是这样做的地方，我就惴惴不安了，哎呀，我没有做好，我没有做到，我就对自己很失望，很灰心。这一点也再次提醒了我，我从这位母亲身上学习的是：她能做到而我目前还不能做到，是她有条件学习更多的资源，而我没有，再加上我们所在的任何环境，不管是内在还是外在，都是不一样的，简单的说，她说她，我是我，我向她学习，但我不需要和她比较。

作者云香提出：给孩子高质量的爱，包括高质量的陪伴。其中包括两点，第一，全身心地陪着孩子玩耍。这点我能理解，这种陪伴不是说父母在那里看电视，看手机，而孩子在旁边玩，在游戏的世界里，孩子是主角，父母是配角，全心全意跟随孩子玩耍。

第二点是孩子在一旁玩耍，父母在一旁做自己的工作。这里的工作不是看电视，上网，看书，而是孩子能理解，能模仿的工作。例如，家务，手工。作者提出的第二点，是我之前在任何育儿书中都没有接触过的观点，但以我自己的亲身经历，证明当我和孩子这样做的时候，我们之间确实确实存在一种无比美妙的感觉。在之前的很多次洗碗时，我觉得自己都是一个人冷冰冰的把任务完成。但是，后来有好多次，我在洗碗，而孩子在旁边一个人专注的玩自己的游戏的时候，我的内心总会感到一股很安定，很幸福，很安全的甜蜜。我很喜欢孩子陪在我身边的那种感觉，我们彼此都知道互相存在，有互不干涩。那是一种很奇妙的连接。当然如果孩子愿意一起参与劳动，比如洗碗，切菜，洗衣服，地板，大多时候我是非常欢迎孩子参与的，但有时候因为一些特殊原因，我也不同意孩子参加。

看到作者这么描述的时候，才知道原来这也是一种高质量的陪伴。所以后来我就主动增加这方面的陪伴，要知道一直陪孩子玩孩子的游戏，有时候真的是很无聊很无聊很无聊的。不过，随着孩子慢慢长大，有一天父母会退出玩伴这个角色的，然后很孩子一起真正的工作（指第二中工作）。

这里是关于高质量的陪伴，下一次再来谈谈这本书里说到的规则。