好习惯养成践行90天第五周总结（9月27日-10月3日）
一目标完成进度
1.总体目标达成情况：好习惯养成践行90天，目标已连续践行45天，目标完成50%
2.周计划达成：本周计划7项，实际达成数7项，达成率100%
二、作息规律
1.早睡：每天23：00前早睡，完成，平均早睡时间21：56。
2.早起：每天6点前起床，平均起床时间5：56完成。
三、学习阅读
1.书本阅读：《丰田高效工作法》每天阅读30分钟，完成。
2.音频.时间管理：易效能的《时间管理》每天收听1讲，目前听到第42集，完成。
3.视频.家庭：《探索名门望族背后的秘密》每天收天1讲，目前听到第52集，完成。
四、健康.锻炼
运动：本周跑步5.01公里，完成，总里程63.66公里
五、打卡分享
每天发朋友圈，共发7天，分享截图后发群里，完成。
《丰田高效工作法》图书
所谓5why分析法，又称“5问法”，也就是对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，以追究其根本原因；5why法的关键所在：鼓励解决问题的人要努力避开主观或自负的假设和逻辑陷阱，从结果着手，沿着因果关系链条，顺藤摸瓜，直至找出原有问题的根本原因。
《时间管理》音频
成功这个故事背后是我们的工作态度和工作方式。在每个领域都能让我们取得小下成绩；做任何是我们都要有梦想、有目标；在梦想与目标加一个期限
《探索名门望族背后的秘密》视频
古代女性四德：妇德、妇言、妇容、妇功作为女性必须遵守的四个规范简称为四德；我们要给孩子做个好的榜样，培养他们的善行，有好的品行就是给孩子最好的教育。
