BLS的目标是做到紧急提供通气和全身性血液灌注。
抢救时应将病人仰卧在坚硬的地面上；若在床上，必须抽去枕头，垫木板。
顺序：C胸外按压→A开放气道→B人工呼吸。
C胸外按压：
按压部位为胸骨中下1/3交界处。
按压时双臂应绷直，手指脱离胸壁，手掌始终不脱离胸壁。
按压频率为100～120次/分，成人按压深度5～6cm，下压和放松时间为1∶1。
A开放气道：
心跳呼吸停止后，意识丧失，全身肌肉（包括舌肌）松弛，舌根后坠，造成呼吸道阻塞。由于舌附于下颌，若将下颌向上抬，并向前移，舌将离开咽喉部，气道即可开放。方法有：
1.仰头举颌（颏）法：一手置于前额，使头部向后仰，另一手的示指与中指置于下颌骨近下颏或下颌角处，抬起下颌。
2.托颌法：用双手置于病人头部两侧下颌角，肘部支撑在病人躺的平面上，用力向前上托起下颌，并使头向后仰。适用于疑有颈部损伤病人。
B人工呼吸：
口对口人工呼吸是一种快捷有效的通气方法。
吹气时应捏闭病人鼻孔，一次吹气完毕后放松捏鼻的手。
每次吹气应持续2秒以上，确保呼吸时胸部抬起。
频率为10～12次/分。
无论是单人心肺复苏还是双人心肺复苏，胸外心脏按压与人工呼吸之比均为30：2。
判断心脏按压是否有效的主要方法是触颈动脉搏动。
判断人工呼吸是否有效的主要方法是观察胸部起伏。
