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【6 生命不能承受之压 】“不管幼儿园的孩子还是高中三年级学生，运用情感领域或认知领域的自控能力对改善学习状况和顺利完成学业都是至关重要的。”
【7 富人的小孩为什么更聪明】“影响贫困儿童执行能力发育的诱因并不是贫困本身，而是贫困所带来的压力。”“低收入家庭子女面对的最大劣势就是他们所承受稳态应变负荷过高。”“无论是在高中、大学还是工作岗位上，我们都要面对无数的任务和挑战，而工作记忆对我们成功的完成这些任务、迎接这些挑战是至关重要的。”“执行能力不仅是预测未来成功的关键因素，还因为它们比其他认知能力更具有延伸性。”
【8 在原子层面，找到问题的根源】“年轻人曾身陷逆境，他们的思维和决策受到束缚，而且这种重压显然是他们无法承受的。”
【9 慈爱的鼠妈妈培育出优秀的鼠宝宝】“儿童时期的压力和逆境给孩子们带来的伤害是深刻的，而且这种伤害可能持续终生。”“神经学家认为，良好的抚养和教育所带来的影响不仅反映于心理和生理上，更是一种生物化学意义上的存在。”“影响幼鼠行为并不是亲生母鼠的舔舐和抚摸习惯，而是抚养母鼠的舔舐和抚摸行为。”
【10 别担心“宠坏”孩子】“生命早期依恋性造成的心理影响可能会持续终生。”
孩子早期的感情链接很重要，需要对他们进行及时的回应，多身体接触，多说“我爱你”。这些都融汇在了Alex老师的“幸福父母”里了，多对孩子表达感情，无论多大的孩子也是最渴望在父母这里得到关注度！
亲子互动：今天带弟弟剪完头发回家的路上，他又问我，可以回家看动画片吗？（嘴里立马想蹦出来的是，你怎么又在问？不是约定好了周一到周四没有动画片看吗？......想到我在问孩子们问题时，好像也是这种语言结构，不直接回答问题，而是发泄自己的不满和情绪！...刹车，停顿一下）不可以，停下脚步，看着他的眼睛说，不可以，今天是周三。
感恩：我最亲爱的静芳让我进入了Alex老师的课堂，虽然课程比我以往任何一个都要短，但是带给我的影响却是最大的！不停的在生活中鞭策自己，觉察自己，修正自己！
