2017.09.30
天气：阴
心情：平静
早起：5:30
早睡：11：00
【学习成长】
【今日要事】
1听喜马拉雅音频第24讲，完成作业（未完成）
2、快走6000步。（完成）
3、练习专注当下。（完成）
4、阅读50页（完成）
【明日要事】
1、听喜马拉雅音频第24讲，完成作业。
2、听千聊的圆梦音频。
3、看《好妈妈胜过好老师》第270~320页。
4、练习专注当下。
5、快步6000步。
【幸福小事】
1、
2、晚上公司聚餐，吃大餐。
【微习惯养成】
1、日行一善
2、反思日记1，累计29。
3、培养运动的习惯（快走或跑步）。
4、阅读50页。
