20240308
1 面对事实，恐惧才会消失。
回避真相，恐惧如影随形。
2 不再被标准应该必须期许…定义，
本来的你，全然美丽。
心思清澈，心怀愿望。
踏浪高歌、乘风破浪。
愿你的生活春暖花开、一路芬芳，
愿你微笑着收获爱与希望，
愿你终将活成自己喜欢的模样。
3 唯一的问题其实是，你选择和什么一起做决定。
无论我们做什么决定，一定是听从我们内在的顾问而做的决定，这个顾问可以是小我，也可以是内在导师。
4 我们之前所有的不快乐，只是因为，我们用“我”构建起了一个个的牢笼，把自己囚禁在里面。
我们判断这个好，那个坏这个高，那个低这个贵，那个贱等等等等。然后去追逐好的，高的，贵的，抵制坏的，低的，贱的。追求得很辛苦抵制得也很辛苦。
然而事实却是，我们看错了，想错了而已。
只要我们放下好坏对错，放下高低贵贱，放下区别和定义，放下大脑的利弊权衡，让一切恢复到中性，一切如实如是，你就会看到真相。
一只鸟只是一只鸟，它不是一只好鸟，也不是一只坏鸟。
只要我们愿意放下判断，放下比较，放下区别，承认我自己不知道。我们就可以像“太傻”一样快乐。
只是傻傻得不判断，不分别，无论生命中来什么，我们就享受什么，无论老天今天给我的是下雨，刮风，还是阴天，晴日，我都可以看到那个天气下独特的风景。
我时时提醒自己没有好坏对错，放下判断，每一个当下就是“傻傻得快乐“，“傻傻得幸福”，“傻傻得平安”。
我是一，我们是一，我的心中没有二元。我看到的都是爱。你是爱，我也是爱，你和我也许是不同形式的爱，但我们都是爱。
