坚持个人观点就是盲人摸象，而你其实是一只大象，你却把观点当成了全部，你为你的观点兴奋和愤怒，这真是件有意思的事情。
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认知行为疗法则相当于一棵树，核心信念是树根、中间信念是树枝、自动思维是树叶。而你其实是一棵大树。
放空自己，用心若镜。去映照你面前的人。
“凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”
昨天邀请俩女友听灵性音乐会，俩人都不太感兴趣。我说，你先放下自己内在的观点，心态开放去体验一下，如果不喜欢以后就不听了。后来都去了，一个半小时的视觉享受。有意思的是心灵是一印行者的弟子，而我和他间接认识，听到中间的部分，我觉得我是在通过心灵的歌声哀悼一印，有些后悔当初没去亲自和他面对面说一说，哪怕只是看一眼。结果他去世了。令我想起“念念不忘，必有回响。”而所有的相遇其实都是缘分，可以珍惜。
当然，两位女友去感受，结果都流泪了。后来我问，怎么样？和之前的感觉有什么不同吗？俩人都觉得很不错，确实需要心态开放。
而另一位女性，女友说她问题很多。我说其实理解一个人很难，就像我很难理解晨的父母去世让人如何接受？而那位女性她一定有我们所不了解的经历，尽可能不去评判。后来，我们见面聊了，发现她的确有复杂的背景经历，不曾体验，评判更加苍白。
所有的评判来自于自己，跟他人无关。那是你的世界观价值观人生观的个人展现。
