关于早起

早起，是关照身体最实惠的方式

英国哲学家斯宾塞有句名言：

“保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到了这一点。”

身体健康，是我们常挂在嘴边的一句话，但说归说，做归做。

现实情况是，不到生病的那一刻，我们永远意识不到，保持健康对我们而言有多重要。

生病了想要恢复健康很难，而平日注重养生其实很简单，坚持早起就够了。

与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。

早早起床，给自己充足的时间，去运动，吃早餐，沐浴阳光，都是在为自己的健康账户储值。

愿2023我们越来越好

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