动静相宜
人到老年，有人爱动，有人喜静。散步漫跑，看孩遛狗，买菜烧饭，太极拳剑，广场歌舞，习书绘画，静读诗书，品茗聊天，漫游山水，一切以乐趣为主，动静相宜。老年人体能日趋衰弱，骨质变得疏松，不少人慢病缠身，故不宜逞强攀爬危险之地或做剧烈运动。一旦碰撞或摔倒造成骨折，后面就麻烦了。人不服老不行！
聚散随缘
人生就是一趟旅行，旅途中有聚有散，乃人生之常态。青壮年时期，聚多散也多，喜欢喧嚣热闹。及至老年阶段，变得聚少散多，清静孤寂。老话说的好，有缘千里来相会，无缘对面不相逢。缘来，我在人群中发现你；缘尽，我望着你消失在人群中。相逢是首歌，别离随风去。
顺其自然
人生一世，尽其所然，顺其自然，有所为有所不为，然后随遇而安。青壮年时期，为学业、事业和家庭，当积极有为，拼搏奋斗；老年阶段，为健康、养生和家人，当自然无为，少给自己、家人及他人添麻烦。退休之初，趁着还能走得动，可顺四季气候而流转，逆节日人潮而游乐。退休后天天都是节假日，什么时间方便什么时候外出，没必要在黄金节假日和旅游旺季外出拥挤受苦受累。
忙闲自由
青壮年时期，忙于学业和职业，事事受家庭负担和单位工作约束，只有节假日才得空闲休息游乐。人到老年，退休赋闲，最大的福利就是能充分享受自由时光，忙闲皆随乐趣。如林语堂先生《人生盛宴》所言：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。”退休生活的核心要旨，就在于学会自娱自乐。正所谓“人生有味是清欢”（苏东坡词言）。
少得多惑
老子曰：“少则得，多则惑”。“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。故“知足不辱，知止不殆”。“知足之足，恒足矣。”半生忙碌，事业、家庭、成就等，早已达天花板，退体金比之在职薪金也拦腰砍去一大截。对此，千万不要过于纠结或再抱有任何奢望。人到老年，吃不多穿不多，凡事应乐善知足，生活以够用、舒适为宜，只为乐呵，不为物役，更没必要与他人攀比。努力过后，此生无憾，别无他求，仅此而已。
